AKABANE

現在the SILK赤羽店では、期間限定で50分の体験レッスンが手ぶら＆完全無料で受けられるキャンペーンを実施中！

また体験の当日にご入会すれば、入会金などの初期費用11,000円（税込）が0円となります。

音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式なので、楽しみながら運動習慣を身につけることが可能◎

お一人おひとりの目的や体の状態などを見て適したプログラムをご提案し、無理な勧誘はございませんのでどなたでも安心してご体験いただけます。

運動習慣がなくレッスンに不安がある方や、楽しく身体を引き締めたい方はこの機会にぜひ一度、無料体験レッスンをお試しください！

 

またパウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、ゆっくりと身だしなみを整えることが可能です。

ウェアやタオルのレンタルも行なっており、レッスン開始5分前まで予約できるのでスキマ時間に手ぶらでお気軽に通っていただけます。

▶ピラティスの服装選びのコツはこちら

JR赤羽駅東口より徒歩1分と好立地なので、仕事終わりやスキマ時間に通いやすい点が特徴です。

the SILK赤羽店では、リフォーマーを用いたグループレッスンの受講が可能です。

グループレッスンでは音楽に合わせて、複数名の受講生と一緒に楽しく身体を動かしていきます。

インストラクターが動きを丁寧に指導していくので、運動習慣がない方や初心者の方もご安心ください。

また難易度別や引き締めたい部位に合わせたプログラムをご用意しており、飽きずに続けやすいレッスンです。

初心者から上級者まで広くピラティスを楽しめるため、ぜひご自身のお悩みにあったレッスンを受講してみてください。

マシンピラティスは体を引き締められるだけでなく、以下のような不調にも効果が期待できます。

ピラティスとは姿勢の維持や身体の安定に欠かせないインナーマッスルを強化し、正しい体の動かし方が身につくエクササイズです。

リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのアイテムが正しいフォームをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも手軽に取り組めます。

さらにマシンを使うことで負荷の調整や引き締めたい部位に集中的にアプローチができ、より効率的なボディメイクが可能。

the SILKのプログラムでは、健康的で女性らしい身体づくりをサポートしています。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

the SILK赤羽店においてよくある質問をご紹介します。

ぜひご利用前にご一読ください。

▶その他のよくある質問はこちら

Q.赤羽店にパーソナルレッスンはありますか？

赤羽店ではパーソナルレッスンの実施はしておらず、グループレッスンのみ受講ができます。

プライベートレッスンの受講をご希望の方は、以下の店舗をご検討ください。

ピラティスの効果を得るためには継続することが大切なため、通いやすい店舗を選ぶことがおすすめです。

グループレッスンにご不安がある方は、ぜひ一度無料体験レッスンをお試しください。