1. マシンピラティスtheSILK柏店のキャンペーン情報
今なら期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら&無料で受けられるキャンペーンを実施中です!
【キャンペーン特典】
特典① 無料&手ぶらで体験可能
➡50分のレッスンを無料お試しできる◎
特典② 入会諸費用が全額0円
➡体験当日のご入会で、入会金+登録手数料(11,000円)が無料◎
特典③ 最初の月額費用が半額
➡体験当日のご入会で、最大10,340円も初月がお得に◎
国際的な資格であるPMA加盟団体のthe SILKでは、ピラティスのプロが監修したレッスンを受けられます。
また、音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形態なので、初心者の方も楽しくエクササイズしていただくことが可能です。
ピラティスに少しでも興味がある方や無理のない運動習慣を身につけたい方は、まずはお気軽に無料体験レッスンをお試しください!

2. 料金プラン


・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル:¥2,200
・Tシャツ(M・L):¥280
・パンツ(M・L):¥280
・タオル:¥120
・ピラティス靴下:¥120

白を基調とした清潔感のある空間と、メイクアップミラーで心地よい時間を過ごせます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。

3. 柏店の特徴


施設内には窓から明るい光が差し込む空間で、清潔感に溢れています。
またソファーのご用意もあるので、ほっと一息つきたい方やインストラクターへのご相談の場としてご活用いただけます。
会員様から人気の豊富なメニューや、充実したアメニティも魅力ですのでぜひご確認ください。
– Lesson –

the SILK柏店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスンの受講が可能です。
リフォーマーはバネを使ったマシンのため、筋力や体力に自信がない方でも無理なく運動ができます。
またthe SILKの特徴である、音楽とリズムに合わせてレッスンを行うので、毎回楽しくご参加いただけます。
プログラムも部位別・難易度別でご用意していますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
4. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調を整える効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、体の深部にあるインナーマッスルを強化し、カラダの正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行っています。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのアイテムを使うことで、効率よくしなやかで美しいカラダ作りが可能です。
5. the SILK柏店のお客様のお声
初めてのマシンピラティスでしたが、室内の雰囲気がとても良くて、パウダールームも充実していました。
説明も丁寧で、好きな音楽に合わせながらトレーニングできたので、すごく楽しかったです。
スタッフの対応や設備は素晴らしいです。 新店舗なので仕方ないかもしれませんが、レッスンスケジュールがほとんど初級者向けで組まれているため、ヨガやピラティス経験者の方は思うように予約が取れないです。(土日のレッスンが全て初級コースのみといった週もあり)
レッスン着も無料でレンタルでき、通常のレッスンを体験できるのがよかったです。
6. the SILK柏店のインストラクター
7. よくあるQ&A
the SILK柏店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
Q.柏店で個人(プライベート)レッスンも受けられますか?
the SILK柏店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。
パーソナルレッスンをご希望の方は、銀座一丁目店、二子玉川店、広尾店、藤沢店で行なっておりますのでご検討ください。
▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら
▶the SILK二子玉川店の詳細はこちら
▶the SILK広尾店の詳細はこちら
▶the SILK藤沢店の詳細はこちら
Q.ピラティスは週に何回くらいするのがいいですか?
ピラティスを週に何回行うのがよいかは、目的などにより変わります。
インストラクターがお一人おひとりの目的やご都合にあわせてご提案も可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください。