期間限定
¥2,000（税込）
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
the SILK目黒パーソナル店のアクセス情報
- 住所
- 〒141-0021
東京都品川区上大崎3丁目3-1 6階 - 最寄駅
- JR山手線「目黒駅」東口 徒歩2分
東急目黒線「目黒駅」正面口 徒歩3分
東京メトロ南北線「目黒駅」正面口 徒歩3分
都営三田線「目黒駅」正面口 徒歩3分
東京メトロ南北線「白金台駅」1番出口 徒歩7分
都営三田線「白金台駅」1番出口 徒歩7分
東急目黒線「不動前駅」徒歩13分 - 電話番号
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
- 営業時間
- 07:30〜22:00
- スタジオ種別
- 女性限定
- 支払方法
- 月会費の前払い制を採用しています。
カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。
the SILK目黒パーソナル店のキャンペーン
※すべて初回限定
※特典3～4は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
※初期費用2か月分のお支払い必須
First Trial
初回体験の流れ
-
レッスン前のご案内
10min
-
ピラティスウェアへ
お着替え10min
-
レッスン開始
50min
-
カウンセリング
10min
1
レッスン前のご案内
10min.
the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。
2
ピラティスウェアへ
お着替え
10min.
ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。
3
レッスン開始
50min.
the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。
4
カウンセリング
10min.
レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。
the SILK目黒パーソナル店の料金
パーソナルレッスン
月2回
¥22,000（税込）
月3回
¥29,700（税込）
月4回
¥37,400（税込）
月6回
¥56,100（税込）
the SILK目黒パーソナル店のコンセプト
Story
the SILK目黒パーソナル店の特徴と設備
the SILK目黒パーソナル店の特徴と設備をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK目黒パーソナル店のインストラクター
よくある質問
the SILK目黒パーソナル店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- マシンピラティスとは何ですか？
-
専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。
- どんな効果が期待できますか？
-
インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。
- どんな人におすすめですか？
-
ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。
- 効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？
-
目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。
