SHINJUKU

the SILK新宿店
グループレッスン

マシンピラティスtheSILK新宿店のキャンペーン情報

シルクのキャンペーン情報

今なら期間限定で、50分のグループレッスンが無料&手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中です!

ウェアやタオルのレンタルも無料なので、お仕事終わりにも手軽に体験レッスンを受けられます。

加えて体験の当日にご入会の場合、入会金などの初期費用11,000円(税込)が0円とお得!

国際的な資格であるPMA加盟団体のthe SILKでは、プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能です。

また、負荷調整できるマシンを使い音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式なので、どなたでも楽しくエクササイズしていただけます。

今なら入会金などの初期費用も0円とお得なため、安い今の機会を逃さないように体験レッスンを申し込んでみてください。

\簡単1分で入力完了/
キャンペーン用ボタン

1. 新宿店の特徴

the SILK新宿店の特徴をご紹介します。

レッスン内容や店内の設備・レンタル品について紹介しますので、ご利用前にチェックしてみてください。

 

– Lesson –

the SILK新宿店のマシンピラティスの画像

the SILK新宿店では、1コマ50分のグループレッスンが受講できます。

グループレッスンではピラティスの動きを音楽に合わせて行うため、初心者の方も楽しく参加できるのが特徴です。

難易度・鍛えたい部位別に充実したプログラムをご用意しているので、自分の目的に合わせてレッスンをぜひ受けてみてください。

▶料金の詳細はこちら

▶プログラム内容の詳細はこちら

\簡単1分で入力完了/
キャンペーン用ボタン
 

– Rental –

the SILKで提供しているレンタル用品は、以下の通りです。

 【設備】
 ・パウダールーム
  ↳ライト付きメイクアップミラー
  ↳ヘアアイロン
  ↳ヘアコテ
  ↳ドライヤー
 ・鍵付きのロッカールーム
 ・無料のウォーターサーバー
 【レンタル品】※料金は全て税込み表記
 ・月額ウェア・タオル:¥2,200
 ・
Tシャツ(M・L):¥280
 ・
パンツ(M・L):¥280
 ・タオル:¥120
 ・ピラティス靴下:¥120

the SILK新宿店のパウダールーム

店内のパウダールームには、Refaのヘアアイロンやコテ・ドライヤーをご用意しています。

通勤前の朝の時間帯やレッスン後にそのままお出かけの予定があっても、ゆっくりお支度していただけるでしょう。

さらにウェアやタオルのレンタルも行っているため、出先でのスキマ時間や仕事帰りでも通いやすいのも魅力です。

\簡単1分で入力完了/
キャンペーン用ボタン

2. マシンピラティスの効果

マシンピラティスには、以下のような効果に期待できるのが魅力です。

・姿勢改善
・筋力や柔軟性を高める
・浮腫みや冷え性の改善
・ストレス解消
・シェイプアップ

ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛え、全体のバランスを整えられるため姿勢改善や筋力を高める効果に期待できます。

the SILKでは専用マシン「リフォーマー」を使用し、自分にかかる負荷を調整しながら正しい体の動かし方を学べるのも特徴です。

マシンピラティスは一見難しそうに見えますが、器具のサポートがあることで体を無理なく動かせるため初心者におすすめのトレーニングと言えます。

解剖学を活かした本格的なアプローチで、難易度・鍛えたい部位別の豊富なプログラムから自分の目的に合わせて受講してみてください。

 

ピラティスとは
マシンピラティスとは
ピラティスの効果

3. 新宿店の利用者の声・口コミ

口コミ

【新宿店の口コミ①】
The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました!インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました!オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました!来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです!
引用元:GoogleMap

口コミ

【新宿店の口コミ②】
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。 シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります^^初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。
引用元:GoogleMap

口コミ

【新宿店の口コミ③】
平日体験利用。初ピラティスです。全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので、有難い◎更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。
引用元:GoogleMap

口コミ

【新宿店の口コミ④】
通い始めて4ヶ月目です。インストラクターさんの説明が分かりやすく、動いている最中に声かけやフォームの修正を行ってくださります。そのため、最初は変に力が入ったり、姿勢が崩れていたりしたと思うのですが、今では本当に効かせたい部位に意識を向けられるようになってきたと思います。また、レッスンの種類が多く、レッスン中は音楽に合わせて動いていくのでとても楽しいです。
引用元:GoogleMap

4. 新宿店のインストラクターを一部紹介

TOMOKA

私自身、ピラティスを始めて心と身体がスッキリとし、感動しました。
ピラティスを通して女性らしいしなやかな身体を一緒に作っていきましょう!

first-trial

SHIORI

闘病生活や2度の出産を経験し、衰えてしまった筋力や手術後の可動域や運動制限による自律神経の乱れなどのリハビリとしてピラティスと出会いました。
その経験を活かし、自分では到達できない可動域を広がりを体感しながら本質的な身体の癖やパフォーマンスを改善し、心身ともに健康的に多くの方に毎日を自分らしく過ごす為のお手伝いをさせて頂ければと思います!

first-trial
1
/
2

5. よくあるQ&A

the SILK新宿店によくある質問をご紹介します。

ご入会前に、以下の質問も併せてチェックしてみてください。

その他のよくある質問はこちら

 

Q.パーソナル(個人)レッスンも受けられますか?

the SILK新宿店では、パーソナルレッスンは受講できません

東京都内では、以下3店舗でパーソナルレッスンを提供していますのでチェックしてみてください。

the SILK銀座一丁目店
the SILK二子玉川店
the SILK広尾店

Q.通い放題のプランはありますか?

the SILKでは、月に毎日1回受講できるグループレッスンの通い放題プランをご提供しています。

曜日や時間を問わず好きなレッスンに通えるプランや、平日のみ通えるプランがあるので、目的やご都合に合わせて選んでみてください。

料金の詳細は、以下からご確認いただけます。

▶the SILK料金の詳細はこちら

6. 新宿店の近くの店舗一覧

神楽坂店

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-6265-3151
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:07:30~21:30

【アクセス】
東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩3分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分
東京メトロ東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」徒歩7分
▶GoogleMAP

first-trial

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-5985-4250
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:07:30~21:30

【アクセス】
JR「池袋駅」西口より徒歩1分
東京メトロ「池袋駅」より徒歩1分
▶GoogleMAP

first-trial

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-5810-2188
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:07:30~21:30

【アクセス】
各線「池袋駅」東口より徒歩1分
▶GoogleMAP

first-trial
1
/
2

ADDRESS

新宿店

【住所】
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-1-8
ヒノデビル6階

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-5937-1164
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:07:30~21:30

【アクセス】
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分
JR「新宿駅」より徒歩5分
小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分
西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分