1. マシンピラティスtheSILK新宿店のキャンペーン情報
the SILK新宿店では期間限定で、50分のグループレッスンが無料&手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中です!
【キャンペーン内容】
特典① 手ぶらで無料体験が可能
➡50分のレッスンが0円で気軽に受けられる!
特典② 初期費用11,000円が無料
➡体験当日のご入会で、入会金10,000円&登録料1,000円が無料!
特典③ 初月費用が50%OFF
➡体験当日のご入会で、最大10,340円初月が安くなる!
ウェアやタオルのレンタルも無料なので、お仕事終わりにも手軽に体験レッスンを受けられます。
国際的な資格であるPMA加盟団体のthe SILKでは、プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能です。
また、負荷調整できるマシンを使い音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式で、どなたでも楽しくエクササイズしていただけます。
無理な勧誘だと一切ございませんので、お気軽に体験レッスンを申し込んでみてください。

2. 料金プラン


・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル:¥2,200
・Tシャツ(M・L):¥280
・パンツ(M・L):¥280
・タオル:¥120
・ピラティス靴下:¥120

店内のパウダールームには、Refaのヘアアイロンやコテ・ドライヤーをご用意しています。
通勤前の朝の時間帯やレッスン後にそのままお出かけの予定があっても、ゆっくりお支度していただけるでしょう。
さらにウェアやタオルのレンタルも行っているため、出先でのスキマ時間や仕事帰りでも通いやすいのも魅力です。
3. 新宿店の特徴



the SILK新宿店では、1コマ50分のグループレッスンが受講できます。

また、専用のマシン「リフォーマー」がフォームをサポートするため、運動が苦手な方でも正しいフォームを身につけることができます。
難易度・鍛えたい部位別に充実したプログラムをご用意しているので、自分の目的に合わせてレッスンをぜひ受けてみてください。
4. マシンピラティスの効果
マシンピラティスには、以下のような効果に期待できるのが魅力です。
・筋力や柔軟性を高める
・浮腫みや冷え性の改善
・ストレス解消
・シェイプアップ
ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛え、全体のバランスを整えられるため姿勢改善や筋力を高める効果に期待できます。
the SILKでは専用マシン「リフォーマー」を使用し、自分にかかる負荷を調整しながら正しい体の動かし方を学べるのも特徴です。
マシンピラティスは一見難しそうに見えますが、器具のサポートがあることで体を無理なく動かせるため初心者におすすめのトレーニングと言えます。
解剖学を活かした本格的なアプローチで、難易度・鍛えたい部位別の豊富なプログラムから自分の目的に合わせて受講してみてください。
5. the SILK新宿店のお客様のお声
コロナが明けてスタジオでのエクササイズを再会したいと考えていたところ、theSILKさんのHPを拝見して、とても明るい雰囲気だったので、やったことのないリフォーマーピラティスに挑戦してみようと思ったのがきっかけです。
軽快な音楽に合わせて身体を動かす事で、自然と気持ちも上がります。レッスン数も多く、定期的にプログラム内容がリニューアルされたり、新しいプログラムが増えたりと飽きる事もありません。
身体の使い方など分からない事は、気軽に質問できる雰囲気があり、親身に教えていただける事もレッスンを続たいと思う理由の一つです。
レッスンがレベル分けされていますので、初心者の方も始めやすいですし、ハードな運動をされてきた方にも、呼吸の仕方、身体の使い方、どこに意識を向けるかで、まだまだ身体は変わると私自身実感していますので、ぜひ一度体験レッスンを受講していただきたいなと思います。
The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました!
インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました!
オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました!
来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです!
引用:Googleマップ
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。
シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります^^
初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。
50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。
引用:Googleマップ
平日体験利用。初ピラティスです。
全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。
飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので、有難い◎
更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。
引用:Googleマップ
通い始めて4ヶ月目です。
インストラクターさんの説明が分かりやすく、動いている最中に声かけやフォームの修正を行ってくださります。
そのため、最初は変に力が入ったり、姿勢が崩れていたりしたと思うのですが、今では本当に効かせたい部位に意識を向けられるようになってきたと思います。
また、レッスンの種類が多く、レッスン中は音楽に合わせて動いていくのでとても楽しいです。
引用:Googleマップ
6. the SILK新宿店のインストラクター
7. よくあるQ&A
the SILK新宿店によくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問も併せてチェックしてみてください。
Q.パーソナル(個人)レッスンも受けられますか?
the SILK新宿店では、パーソナルレッスンは受講できません。
東京都内では、以下3店舗でパーソナルレッスンを提供していますのでチェックしてみてください。
▶the SILK銀座一丁目店
▶the SILK二子玉川店
▶the SILK広尾店
Q.通い放題のプランはありますか?
the SILKでは、月に毎日1回受講できるグループレッスンの通い放題プランをご提供しています。
曜日や時間を問わず好きなレッスンに通えるプランや、平日のみ通えるプランがあるので、目的やご都合に合わせて選んでみてください。
料金の詳細は、以下からご確認いただけます。
▶the SILK料金の詳細はこちら