GINZA ITCHOME

銀座一丁目店

(銀座店と別の店舗となります)
グループレッスン パーソナルレッスン

ー Access ー

【住所】
〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目5-8
Ginza Willow Avenue BLDG. 4階

【アクセス】
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-6228-6757
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:7:30〜21:00

▶the SILKの東京都にある近くの他店舗はこちら

1. 銀座一丁目店のキャンペーン情報

シルクのキャンペーン情報

▶キャンペーン詳細はこちら

今なら期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら&無料で受けられるキャンペーン中です!

さらに体験当日のご契約で初期費用11,000円(税込)が0円になります。

また、他スタジオに通われている方は初月会費が無料になるので、安心してお乗り換えが可能です。

ピラティスのご経験問わず、the SILKにご興味がある方はぜひお気軽に無料体験レッスンへお越しください。

 

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2. 銀座一丁目店の特徴

the SILK銀座一丁目店は、銀座一丁目駅から徒歩2分のビル4階にある、女性専用マシンピラティススタジオです。

大きな窓からは明るい光が差し込み、スタジオには鏡があるので、ご自身の姿を確認しながらエクササイズできます。

受付からパウダールームまで、ホテルのような空間が広がっており、ウォーターサーバーには紅茶のご用意もございます。

運動だけでなくほっと一息つける時間をお過ごしいただけますので、ぜひレッスン内容などお確かめの上、ご来館ください。

 

– Lesson –

the_silk銀座一丁目内装画像⑥
 

the SILK銀座一丁目店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスン(※)の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております

リフォーマーはバネを使ったマシンのため、ご年齢・運動のご経験問わず、筋力や体力に自信がない方でも無理なくエクササイズできます。

またthe SILKの特徴の一つである、音楽とリズムに合わせたレッスンで、いつでも楽しくご参加いただけます。

ほかにもTRXなどのアイテムを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意していますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。

 

▶プログラム内容の詳細はこちら

▶料金詳細はこちら

– Personal –

the SILK銀座一丁目店の画像

パーソナル(プライベート)レッスンでは、一人一人の体に合わせてメニューを完オーダーメイドで作成できます。

自分の骨格や筋力にに合わせた動きを行うことで効果が出やすく、マンツーマンで自分のペースで進められるのも魅力です。

今まで気がづかなかった課題を発見できる機会でもあるため、体の不調やお悩みがある方は試しに受けてみてはいかがでしょうか。

 

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Rental

 【設備】
 ・パウダールーム
  ↳ライト付きメイクアップミラー
  ↳ヘアアイロン
  ↳ヘアコテ
  ↳ドライヤー
 ・鍵付きのロッカールーム
 ・無料のウォーターサーバー
 【レンタル品】※料金は全て税込み表記
 ・月額ウェア・タオル:¥2,200
 ・
Tシャツ(M・L):¥280
 ・
パンツ(M・L):¥280
 ・タオル:¥120
 ・ピラティス靴下:¥120

シルク銀座一丁目店

光と白を基調とした清潔感のある空間で、リラックスした心地よい時間を過ごせます。

パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。

ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。

 

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3. マシンピラティスの効果

マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調やバランスを整える効果が期待できます。

・姿勢改善
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス 

ヨガは心身の統一が目的ですが、ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを強化し、体の正しい動かし方を学べるエクササイズです。

the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせた豊富なメニューと解剖学を活かし、気になる部分への本質的なアプローチができます。

リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使うことで、無理なく女性らしいしなやかで美しい体作りが可能です。

▶ピラティスとは
マシンピラティスとは
ピラティスの効果

4. 銀座一丁目店の利用者の声

口コミ

【銀座一丁目店の口コミ】
体験でレッスンを受けました。とてもきれいなスタジオでした。ピラティス初心者ですが先生が優しく教えてくださり、音楽に合わせてなので楽しくてあっという間でした!入会したのでこれから楽しみです。
引用元:Google MAP

 

口コミ

【銀座一丁目店の口コミ】
体験してきました!
とても明るく清潔なスタジオで、ドリンクやパウダールームも充実していました。
初体験でどうなることかと不安でしたが、丁寧にゆっくり進めてくださり、あっという間の時間でした。
体力維持のため、ジムやヨガも考えましたが、無理なくできそうなのでさっそく入会させていただきます。
まずは週一回通うことを目標にがんばります!!
引用元:Google MAP

 

口コミ

【銀座一丁目店の口コミ】
綺麗な空間でマシンピラティスを受けられて朝からとても気持ちがよいです!
ほどよく筋トレになり汗もかかずに仕事前にも最適。
これから通います。ありがとうございました♪
引用元:Google MAP

 

口コミ

【銀座一丁目店の口コミ】
マシーンを使用したピラティスは新感覚で、キツくないのにしっかりと効いている感覚があります!
店内も凄く綺麗で、ドリンクの種類も豊富、そして良い香りのするハンドソープやルームディフューザー等細部にまで嬉しいポイントが沢山あり、行くのも楽しみになります!
また、コテ・アイロン・ドライヤーがあるのでレッスン後に予定があっても全然大丈夫です✨
引用元:Google MAP

5. よくあるQ&A

the SILK銀座一丁目店においてよくある質問をご紹介します。

ぜひご利用前にご一読ください。

▶そのほかのよくあるご質問はこちら

 

Q.通い放題プランはありますか?

通い放題プランのご用意はございませんが、フルコースであれば毎日1グループレッスンの受講が可能です。

▶料金詳細はこちら

ACCESS

銀座一丁目店

【住所】
〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目5-8
Ginza Willow Avenue BLDG. 4階

【連絡先・営業時間】
電話番号:03-6228-6757
定休日:年末年始(12/29~1/3)
営業時間:7:30〜21:00

【アクセス】
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分