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CONCEPT
「いつからでも、
カラダは変えられる」
習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから
鍛えることで
「しなやかな美しいボディライン」を
何歳からでも手に入れられます。
自分の身体に意識を向けて、
筋肉や骨のひとつひとつの動きに
集中し
背骨や骨盤などを正しい位置に戻していく事で
「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」
などに効果的です。
TRIAL
体験予約の流れ
体験レッスンの受講の流れを、the SILKが選ばれる３つのポイントと合わせてご案内。
FAQ
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体験レッスンを受講するにはどうすればいいですか？
WEBの体験予約フォームからお手続きが可能です。
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体験レッスンの持ち物は何ですか？
体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしております。
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます） -
体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？
レッスン後にお着替えやレッスンのご案内等させていただくため、合計2時間程度お時間を見ていただいております。
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全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
the SILKでは初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンを用意しています。
分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。 -
体験レッスンは2回以上受講できますか？
申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。
