1. マシンピラティスtheSILK池袋東口店のキャンペーン情報
今なら期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら&無料で受けられるキャンペーン中です!
【三大特典キャンペーン】
特典① 完全無料で体験可能
➡50分のレッスンが手ぶらで気軽に受けられる◎
特典② 初期費用が無料
➡体験当日のご入会で、入会金10,000円&登録手数料1,000円が0円に◎
特典③ 初月費用が半額
➡体験当日のご入会で、最大10,340円も初月がお得に◎
the SILKは国際的な資格であるPMA加盟団体のため、プロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能です。
また、動きをサポートするマシンを使い音楽に合わせて行う独自のレッスン形式なので、初心者~上級者まで楽しくエクササイズしていただけます。
大変お得な機会なので、ピラティスを始めてみたい方はお気軽に無料体験レッスンをお試しください!

2. 料金プラン


・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル:¥2,200
・Tシャツ(M・L):¥280
・パンツ(M・L):¥280
・タオル:¥120
・ピラティス靴下:¥120


光と白を基調とした清潔感のある空間で、リラックスした時間を過ごせます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行なっているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。

3. 池袋東口店の特徴


2024年5月24日にオープンしたばかりで、白を基調とした清潔感ある空間づくりとなっています。
開放感あふれる大きな窓からは太陽からの温かい日差しが差し込み、リラックスしてエクササイズできるでしょう。
スタジオ内には鏡があるので、運動中の姿勢を確認しながらレッスンにご参加いただけます。
– Lesson –

the SILK池袋東口店では、1コマ50分でグループレッスン(※)を行なっており、音楽とリズムに合わせて楽しく受講できます。
※リフォーマーのみ取り扱っております
バネを使ったリフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのマシンが動きをサポートするので、運動経験問わずご参加していただけます。
朝は7時30分から、夜は21時まで営業しているので、通勤・通学前後などお好きな時に通いやすいです。
難易度別のプログラムもご用意しているので、初心者の方だけでなくピラティス経験者の方もぜひご自身に合うレッスンを受講してみてください。
4. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調や姿勢改善の効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、ピラティスでは体の深部にあるを強化し、体の軸や正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行なっています。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使うことで、美しい体作りのサポートが可能です。
5. the SILK池袋東口店のお客様のお声
Q.the SILKをお選びいただいたきっかけは?
スポーツジムで有酸素を中心としたハイインパクトのスタジオレッスンを長年受けてきましたが、年齢を重ねるうちにインナーマッスルこそ鍛えないとダメだと感じ、ヨガやピラティスにも目を向けるようになったのが大きなきっかけです。
もともとインナーマッスルを鍛えるような地味でしんどい動きが苦手、というか嫌いだったため(笑)、マシンが動きをサポートしてくれるマシンピラティスに惹かれ、通いやすい近隣のスタジオを徹底リサーチ。池袋東口店がたまたまオープンしたてだったので、“このタイミングなら初心者でも入りやすいのでは?”と思い、当店を選びました。
Q.the SILKに対する感想をお願い致します!
「いつからでも、カラダは変えられる」
the SILKが掲げるこのテーマを体現、実現させたい…。自分でもナゾすぎるアツい思いを胸に、アラフィフが挑戦中です。現在5カ月目に突入。確実にカラダは変わってきていると思います。池袋東口店に通う足取りがだいぶ、軽くなりました。ボテボテ歩きからスタスタ歩きへ。
どんな世代の方がいらしても、池袋東口店のみなさんは明るく優しく迎えてくれます。10年後、20年後を見据えるなら、ぜひ、マシンピラティスライフを!
6. the SILK池袋東口店のインストラクター
7. よくあるQ&A
the SILK池袋東口店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
▶そのほかのよくあるご質問はこちら
Q.池袋東口店でパーソナル(プライベート)レッスンも受けられますか?
the SILK池袋東口店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。
東京都内でパーソナルレッスンをご希望の方は、銀座一丁目店、二子玉川店、広尾店で行なっているので、ぜひご検討ください。
▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら
▶the SILK二子玉川店の詳細はこちら
▶the SILK広尾店の詳細はこちら
▶the SILK恵比寿店の詳細はこちら
Q.都度払いは可能ですか?
都度払いは行なっておりませんが、コースに1回ずつ追加してご参加いただけます。
まずは4回コースから始めて、少しずつ増やして自分にあう頻度を見つけていくこともおすすめです。
▶料金詳細はこちら