所沢店で個人（パーソナル）レッスンも受けられますか？

the SILK所沢店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。パーソナルレッスンをご希望の方は、東京都内や千葉県の以下店舗で行なっておりますのでご検討ください。 ▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら ▶the SILK二子玉川店の詳細はこちら ▶the SILK広尾店の詳細はこちら ▶the SILK藤沢店の詳細はこちら

マシンピラティスとは何ですか？

専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。

どんな効果が期待できますか？

インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。

どんな人におすすめですか？

ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。

効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？

目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。

西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」西口より徒歩２分女性専用マシンピラティススタジオthe SILK所沢店は初心者も安心な無料体験、入会金＆登録手数料無料キャンペーン中！

Trial

期間限定

¥0（税込）

50分の初回体験レッスン
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中

グループレッスン

Access

the SILK所沢店のアクセス情報

住所: 〒359-1123
埼玉県所沢市日吉町10-21
リ・クリエ所沢B館2階
最寄駅: 西武所沢駅徒歩2分
電話番号: 04-2937-6400
定休日: 年末年始（12/29～1/3）
営業時間: 7:30〜21:00
スタジオ種別: 女性限定
支払方法: 月会費の前払い制を採用しています。
カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。

Campaign

the SILK所沢店のキャンペーン

GROUP LESSON

来店特典

入会特典

PERSONAL LESSON

入会特典

※ページ下部に適用条件あり

the SILK所沢店では現在、50分のグループレッスンが無料＋手ぶらで受けられるキャンペーンを実施しております。

無料体験では、レッスンの内容はもちろん、洗練されたスタジオ空間の魅力もご体感ください。
the SILKでは五感が整う、特別なひとときをご提供しています。

洗練されたラグジュアリー空間設計
徹底した清掃管理でいつでも清潔
ReFaのドライヤー・アイロン完備のパウダールーム

高級感あふれる落ち着いた空間で、心地よさと清潔さを兼ね備えたスタジオは、訪れるだけで心が整います。

レッスン後は、ReFaのドライヤーやヘアアイロンを自由に使えるパウダールームで、快適に身支度を行うことが可能です。

この特別な機会に、the SILKならではのピラティスを体験してみませんか？

無料体験はこちら！＞＞

First Trial

初回体験の流れ

レッスン前のご案内

10min
ピラティスウェアへ
お着替え

10min
レッスン開始

50min
カウンセリング

10min

1

レッスン前のご案内

10min.

the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。

2

ピラティスウェアへ
お着替え

10min.

ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。

3

レッスン開始

50min.

the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。

4

カウンセリング

10min.

レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。

1 / 4

Price

the SILK所沢店の料金

Group Lesson

グループレッスン

the SILK専用監修者によるオリジナルプログラムをご用意。
ご自身の経験・目的に合ったプログラムをお楽しみください。

イントロ / Intro

50 min.

マシンの使い方、呼吸や姿勢などピラティスの基礎から始まり、
ピラティスの基本的な動きを中心にお腹や背中、脚周りなど
全身を内側から丁寧に引き締め整えていくクラスです。

レッスン情報を見る

Trial

期間限定

¥0

50分の初回体験レッスンが無料
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中

Full

毎日1回まで

¥19,980（税込）

毎月1~末日までの間で毎日1グループレッスン可能

Full Day

毎日1回まで

¥17,780（税込）

1~末日までの平日 (月~金) OPEN~15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能

※土日祝日はご利用いただけません

Standard 4

月4回

¥14,370（税込）

毎月1~末日までの間で4回グループレッスン受講可能

Light 3

月3回

¥12,280（税込）

毎月1~末日までの間で3回グループレッスン受講可能

Rental

レンタル料金

月額ウェア/ タオルレンタル	¥2,200(税込)
レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ)	¥280(税込)
レンタルウェア (パンツMLサイズ)	¥280(税込)
レンタルタオル	¥120(税込)
レンタルピラティス靴下	¥120(税込)

詳しく見る

Concept

the SILK所沢店のコンセプト

Story

the SILKは難易度や鍛えたい部位に応じたプログラムを提供しており、初心者〜上級者まで楽しく続けやすいピラティススタジオです。

清潔感や非日常感を大切にしながら、便利な設備やアメニティを整えることで、快適にお過ごしいただける空間づくりにこだわっています。

Feature ＆ Equipment

the SILK所沢店の特徴と設備

the SILK所沢店の特徴と設備をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。

the SILK所沢店では、専用マシンリフォーマーを使った1コマ50分のグループレッスンを受講いただけます。

リフォーマーはバネを使って負荷を調整できるため、筋力や体力に自信のない方でも無理なくエクササイズできるのが特徴です。

また、the SILKの特徴である音楽のリズムに合わせたレッスンスタイルにより、毎回飽きることなく楽しくご参加が可能です。

ほかにも難易度別のプログラムをご用意しておりますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。

Voice

the SILK所沢店のお客様のお声

50歳を目前に体の不調や運動不足が気になっていました。
ピラティスは体全体、そして内面も元気になれると友人から勧められスタジオを探していたところ、近日オープンするSILK 所沢店を見つけました。
先生の丁寧な声掛けと音楽に合わせて楽しくレッスンしています。
難しいと思うときもありますが先生が細かく見て声をかけてくれるので心強いです。
年齢を問わず、外見も内面も美しくなりたいと思っている方。
素敵な空間と笑顔の素敵な先生たちが待っているSILK をぜひおすすめします！！

匿名（40代）

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白ベースで居心地良い雰囲気、緊張せず体験レッスンを受けられました。
説明がわかりやすいので、運チの私も何とかついていけました。
年齢的に体幹を鍛えないとと思い、マシンならサポートしながら体を動かせるのでチャレンジしました。
運動嫌いですが、音楽に合わせてやるので、楽しかったです!
そして効く感じがあったので続けてみたいと思いました。

引用：Googleマップ

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新店舗ということもあり、とても綺麗な内装で気分が上がりました！
マシンピラティスは初めてでしたが、ゆっくりと丁寧に教えて貰えるので、安心してレッスンを受けられました！
又、更衣室には無料ドリンクヘアアイロンやボディーシートなども完備しており、これから通うのが楽しみです！！

引用：Googleマップ

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インストラクターの方が優しく教えてくれて、初心者でも分かりやすいレッスンでした。
音楽に乗りながら動いていくので辛くても頑張れます！
オープンしたてで少人数で細かく見てくださりありがたかったです。
すごく楽しかったのでこれから頑張りたいと思います！！

引用：Googleマップ

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Instructor

the SILK所沢店のインストラクター

ピラティスはインナーマッスルを強化し、姿勢や肩こりの改善、しなやかで女性らしいボディラインをつくっていきます！
忙しい日常の中でもこの50分間はぜひご自身の身体・心と向き合って、ピラティスを通して日常をより華やかにしていきましょう♪

Q&A

よくある質問

the SILK所沢店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。

その他のよくある質問はこちら

所沢店で個人（パーソナル）レッスンも受けられますか？: the SILK所沢店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。

パーソナルレッスンをご希望の方は、東京都内や千葉県の以下店舗で行なっておりますのでご検討ください。

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マシンピラティスとは何ですか？: 専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。

どんな効果が期待できますか？: インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。

どんな人におすすめですか？: ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。

効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？: 目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。

Near

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the SILK浦和店

グループレッスン

【アクセス】
JR浦和駅徒歩4分

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グループレッスン

【アクセス】
JR大宮駅徒歩3分

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