1. 川崎店の特徴
2024年7月2日にオープンするthe SILK川崎店は、京急川崎駅から徒歩2分、JR川崎駅から徒歩3分にある、女性専用マシンピラティススタジオです。
更衣室やパウダールームなどのご用意もあり、ご予定前のスキマ時間でも気軽に運動ができます。
ここからは川崎店のレッスン形態や設備などの特徴を紹介するので、ぜひチェックしてみてください。
– Lesson –
the SILK川崎店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスンの受講が可能です。
リフォーマーはバネを使った負荷が調整できるマシンのため、筋力や体力に自信がない方でも無理なく運動ができます。
また、音楽のリズムに合わせたレッスンスタイルで、楽しくご参加いただけるのもthe SILKの特徴です。
ほかにもTRXなどを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意しておりますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
清潔感のある空間で心地よい時間を過ごしていただけることを目指した空間づくりをしております。
またウェアやタオルはレンタルも行なっているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調を整える効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、体の深部にあるインナーマッスルを強化し、カラダの正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行っています。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのアイテムを使うことで、心身のお悩み改善や、女性らしい美しいカラダ作りが可能です。
3. 川崎店のインストラクターを一部紹介
YUKINE.H
【ピラティスの良い所】
子供を産んでから骨盤のずれや、抱っこのしすぎで巻き肩になり、ずっと悩んでいました。
ピラティスを初めてから徐々に身体が軽くなり、日々の生活で疲れにくくなり、始める前と比べ身体の悩みも徐々に軽減されてきました★
【メッセージ】
ひとりひとりの身体のお悩みに寄り添い、ピラティスを通して心と身体の変化を感じていただけるようにお手伝いをさせていただけると幸いです♪
SALA
【ピラティスの良い所】
ピラティスを日常的に取り入れることで、毎日がより充実し〝今日も頑張った！素敵な一日だったな″と感じることが増えました！
【メッセージ】
皆さんに今日が少しでも素敵な一日だったと感じていただけるよう50分間明るく元気に、心地の良いレッスンを届けていきます！
これからも全力でサポートさせていただきますので、ピラティス一緒に楽しみながらボディメイク頑張っていきましょう♪
4. よくあるQ＆A
the SILK川崎店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
Q.川崎店で個人（パーソナル）レッスンも受けられますか？
the SILK川崎店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。
パーソナルレッスンをご希望の方は、以下の東京都内や千葉県の店舗で行なっておりますのでご検討ください。
▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら
▶the SILK二子玉川店の詳細はこちら
▶the SILK広尾店の詳細はこちら
▶the SILK藤沢店の詳細はこちら
Q.都度払いは可能ですか？
都度払いは行なっていませんが、オプションとしてコースに1回ずつ追加してご参加いただけます。
まずは月4回コースから始めて、少しずつ増やしていくことも可能です。
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Q.通い放題プランはありますか？
通い放題プランのご用意はございませんが、「フル」コースであれば毎日1グループレッスンを受講いただけます。
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