川崎店で個人（パーソナル）レッスンも受けられますか？

the SILK川崎店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。パーソナルレッスンをご希望の方は、以下の東京都内や千葉県の店舗で行なっておりますのでご検討ください。 ▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら ▶the SILK二子玉川店の詳細はこちら ▶the SILK広尾店の詳細はこちら ▶the SILK藤沢店の詳細はこちら

都度払いは可能ですか？

都度払いは行なっていませんが、オプションとしてコースに1回ずつ追加してご参加いただけます。まずは月4回コースから始めて、少しずつ増やしていくことも可能です。

通い放題プランはありますか？

通い放題プランのご用意はございませんが、「フル」コースであれば毎日1グループレッスンを受講いただけます。

マシンピラティスとは何ですか？

専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。

どんな効果が期待できますか？

インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。

どんな人におすすめですか？

ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。

効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？

目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。

JR「川崎駅」北口東より徒歩4分。女性専用マシンピラティススタジオthe SILK川崎店は初心者も安心な無料体験、入会金＆登録手数料無料キャンペーン中！

Trial

期間限定

¥0（税込）

50分の初回体験レッスン
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中

グループレッスン

Access

the SILK川崎店のアクセス情報

住所: 〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10
ヒューリック川崎ビル8階
最寄駅: 京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩4分
電話番号: 044-742-7772
定休日: 年末年始（12/29～1/3）
営業時間: 7:30〜21:00
スタジオ種別: 女性限定
支払方法: 月会費の前払い制を採用しています。
カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。

Campaign

the SILK川崎店のキャンペーン

GROUP LESSON

来店特典

入会特典

PERSONAL LESSON

入会特典

※ページ下部に適用条件あり

the SILK川崎店の無料体験レッスンでは、通常と同じ50分間のレッスンを、手ぶらで気軽に体験することが可能です。

▽無料体験のポイント

参加者の約8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心
本レッスンと同じ50分間でしっかり体感
ウェアや飲み物などの持参は不要

the SILKのレッスンは、音楽に合わせて身体をゆったりと動かす独自のスタイルが魅力。
楽しみながら、心と体のバランスを整えることが可能です。

レッスン後はカウンセリングを実施し、お身体の状態や目標に応じた最適なプログラムをご提案いたします。

無理な勧誘は一切ございません。
まずはお気軽に、the SILKでピラティスの心地よさをご体感ください。

無料体験はこちら！＞＞

First Trial

初回体験の流れ

レッスン前のご案内

10min
ピラティスウェアへ
お着替え

10min
レッスン開始

50min
カウンセリング

10min

1

レッスン前のご案内

10min.

the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。

2

ピラティスウェアへ
お着替え

10min.

ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。

3

レッスン開始

50min.

the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。

4

カウンセリング

10min.

レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。

1 / 4

Price

the SILK川崎店の料金

Group Lesson

グループレッスン

the SILK専用監修者によるオリジナルプログラムをご用意。
ご自身の経験・目的に合ったプログラムをお楽しみください。

イントロ / Intro

50 min.

マシンの使い方、呼吸や姿勢などピラティスの基礎から始まり、
ピラティスの基本的な動きを中心にお腹や背中、脚周りなど
全身を内側から丁寧に引き締め整えていくクラスです。

レッスン情報を見る

Trial

期間限定

¥0

50分の初回体験レッスンが無料
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中

Full

毎日1回まで

¥19,980（税込）

毎月1~末日までの間で毎日1グループレッスン可能

Full Day

毎日1回まで

¥17,780（税込）

1~末日までの平日 (月~金) OPEN~15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能

※土日祝日はご利用いただけません

Standard 4

月4回

¥14,370（税込）

毎月1~末日までの間で4回グループレッスン受講可能

Light 3

月3回

¥12,280（税込）

毎月1~末日までの間で3回グループレッスン受講可能

Rental

レンタル料金

月額ウェア/ タオルレンタル	¥2,200(税込)
レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ)	¥280(税込)
レンタルウェア (パンツMLサイズ)	¥280(税込)
レンタルタオル	¥120(税込)
レンタルピラティス靴下	¥120(税込)

詳しく見る

Concept

the SILK川崎店のコンセプト

Story

the SILK川崎店では清潔感あふれる空間づくりにこだわり、快適にお過ごしいただける環境を整えています。

全15種類のプログラムをご用意しており、初心者～上級者まで楽しく続けやすいピラティススタジオです。

Feature ＆ Equipment

the SILK川崎店の特徴と設備

the SILK川崎店の特徴と設備をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。

the SILK川崎店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスンをご受講いただけます。

the SILKのプログラムは音楽のリズムに合わせたレッスンスタイルで、楽しくご参加いただけることが特徴です。

難易度や鍛えたい部位に応じたプログラムをご用意しておりますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。

Voice

the SILK川崎店のお客様のお声

加齢と共に体のアチコチで痛みや不調を感じる事が増えてきたところ、自分の生活範囲の所にthe SILKさんのスタジオがあるという事を発見しました。
インストラクターの皆さんがとても明るく親切なので、ピラティス初心者の私も安心して参加させていただく事が出来ました。
スタジオもとても素敵な空間なので、慌ただしい日常からスイッチを切り替えてマインドフルな気持ちで自分の身体と向き合うことが出来ています。
気が付けば、徐々に体に変化が現れはじめ、日常に感じていた様々な不調が改善してきて効果を実感しています。

Y.Mさん（50代）

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初めてのマシンピラティスでした。
店内はどこも綺麗で、入るだけで少し背筋が伸びるような感じです。
マシンの使い方や、一つ一つの動きの説明をして下さったので初心者ながらも頑張ってできました！
音楽を聴きながら動くので時間があっという間でしたし、レッスンを担当してくださるお姉さんが明るく接してくれるので快適なレッスン時間を過ごせました。

引用：Googleマップ

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インストラクターさんが細かく一人一人の動きを確認しに周りながら教えてくださったので、正しいフォームでトレーニングを行う事ができました。
翌日は程よい筋肉痛があり、普段より姿勢を意識して生活する事ができました。
施設も新しく綺麗で、快適に過ごす事ができる点も魅力です。
インストラクターさんもみなさんお話ししやすく楽しみながら通う事ができそうです。

引用：Googleマップ

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マシンピラティスについて器具などの知識は全くありませんでしたが、インストラクターの先生が丁寧に説明してくださったので分かりやすく楽しくレッスンを受けることができました！
先生方もみなさん優しくてこれから通うのが楽しみです！

引用：Googleマップ

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Instructor

the SILK川崎店のインストラクター

ピラティスを通して楽しみながら、一緒に理想の身体を目指していきましょう✨
マシンに体を委ねながら、50分間のレッスンはご自身のお身体に向き合っていただければ嬉しいです♡

Q&A

よくある質問

the SILK川崎店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。

その他のよくある質問はこちら

川崎店で個人（パーソナル）レッスンも受けられますか？: the SILK川崎店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。

パーソナルレッスンをご希望の方は、以下の東京都内や千葉県の店舗で行なっておりますのでご検討ください。

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都度払いは可能ですか？: 都度払いは行なっていませんが、オプションとしてコースに1回ずつ追加してご参加いただけます。

まずは月4回コースから始めて、少しずつ増やしていくことも可能です。

通い放題プランはありますか？: 通い放題プランのご用意はございませんが、「フル」コースであれば毎日1グループレッスンを受講いただけます。

マシンピラティスとは何ですか？: 専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。

どんな効果が期待できますか？: インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。

どんな人におすすめですか？: ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。

効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？: 目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。

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【アクセス】
相鉄横浜駅直結

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