1. 八重洲店の特徴
the SILK八重洲店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品などについて紹介しているので、チェックしてみてください。
– Lesson –
the SILK八重洲店は、専用「リフォーマー」を使用した1コマ50分のグループレッスンを受講できます。
レッスンでは、ピラティスの動きを音楽に合わせて楽しくトレーニングするのがthe SILKの特徴です。
難易度・鍛える部位別にプログラムを豊富にご用意しているので、初心者の方でも安心して参加できるでしょう。
ピラティス経験者の方も、自分の目的やレベルに合わせてレッスンを受講してみてください。
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– Rental –
the SILKで提供しているレンタル用品は、以下の通りです。
・パウダールーム
↳ライト付きメイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
店舗内のパウダールームには、Refaのドライヤー・ヘアアイロン・コテをご用意しています。
通勤前の朝の時間帯や、レッスン後にそのままお出かけの予定があっても問題ありません！
さらにウェアやタオルのレンタルも行っているため、出先のスキマ時間や仕事帰りにも通いやすいでしょう。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスには、以下のような効果に期待できるのが魅力です。
・筋力や柔軟性を高める
・浮腫みや冷え性の改善
・ストレス解消
・シェイプアップ
ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛えられるため、筋力アップや姿勢改善にぴったりです。
マシンピラティスの場合は専用のマシンを使用し体にかかる負荷を調整できるので、初心者の方も取り組みやすいのが特徴。
はじめる際は、まずは週1回のペースで通い、慣れてきたら週2～3回と増やすことでシェイプアップの効果にも期待できます。
3. 八重洲店の利用者の声
無料体験へ参加しました。
スタジオ： 白が基調で、明るく、清潔感があります。 女性専用のスタジオならではの、ルームフレグランス・ハンドソープ・飲みもの・パウダースペースなど、細部まで行き届いたサービスです。 外観は少々古いビルですが、ロビー・更衣室・スタジオ内も広々としています。 感染対策のための空気清浄機やアルコール消毒類もしっかりと用意され、安心感があります。
インストラクター・受付： どの方もとても親切で、親近感が持てる方ばかりでした。 はじめて利用する側の不明・不安に対し、親身に寄り添ってくださり、とても好感が持てます。
レッスン： ピラティス自体がはじめての体験でした。 動きの前に丁寧な説明があり、その後、音楽に合わせてインストラクターさんのかけ声とともにマシンを使用し、身体を動かしました。 途中、動きに戸惑いや混乱が生じても、個別に指導してくださり、信頼感を持てます。
4. よくあるQ＆A
the SILK八重洲店によくある質問をご紹介します。
ご入会前には、以下の質問も併せて確認してみてください。
Q.パーソナル・プライベートレッスンも受けられますか？
the SILK八重洲店では、パーソナルレッスンの受講はできません。
東京都内では、以下3店舗でパーソナルレッスンを提供しているのでチェックしてみてください。
▶the SILK銀座一丁目店
▶the SILK広尾店
▶the SILK二子玉川店
Q.日本橋・丸の内・人形町からもアクセスできますか？
日本橋・丸の内・人形町からのアクセスも可能で、各駅からのアクセスは以下の通りです。
「東京駅丸の内北口」から徒歩10分
「人形町駅」から徒歩約20分
Q.八重洲以外にも周辺店舗はありますか？
八重洲周辺には、銀座店・銀座一丁目店の2店舗があります。
各店舗の詳細は、以下をご確認ください。
