1. 赤羽店の特徴
the SILK赤羽店は、鏡に囲まれた開放的な空間のスタジオとなっています。
JR赤羽駅東口より徒歩1分と好立地なので、仕事終わりやスキマ時間に通いやすい点が特徴です。
赤羽店の特徴を、「レッスン形態」「レンタル品」「設備」など様々な観点でご紹介します。
お近くでピラティスをご検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
– Lesson –
the SILK赤羽店では、リフォーマーを用いたグループレッスンの受講が可能です。
グループレッスンでは音楽に合わせて、複数名の受講生と一緒に楽しく身体を動かしていきます。
インストラクターが動きを丁寧に指導していくので、運動習慣がない方や初心者の方もご安心ください。
また難易度別や引き締めたい部位に合わせたプログラムをご用意しており、飽きずに続けやすいレッスンです。
初心者から上級者まで広くピラティスを楽しめるため、ぜひご自身のお悩みにあったレッスンを受講してみてください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳ライト付きメイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
白を基調としたスタジオは、快適でモチベーションに繋がることを意識した空間づくりとなっています。
またパウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、ゆっくりと身だしなみを整えることが可能です。
ウェアやタオルのレンタルも行なっており、レッスン開始5分前まで予約できるのでスキマ時間に手ぶらでお気軽に通っていただけます。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは体を引き締められるだけでなく、以下のような不調にも効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
ピラティスとは姿勢の維持や身体の安定に欠かせないインナーマッスルを強化し、正しい体の動かし方が身につくエクササイズです。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのアイテムが正しいフォームをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも手軽に取り組めます。
さらにマシンを使うことで負荷の調整や引き締めたい部位に集中的にアプローチができ、より効率的なボディメイクが可能。
the SILKのプログラムでは、健康的で女性らしい身体づくりをサポートしています。
3. 赤羽店の利用者の声
初めてのピラティスでしたがとても楽しくて入会を決めました！！
難しいポーズや動きがあるのかな？と不安でしたが、初めはゆっくり教えていただけるので不安がなくなりました！
施設も綺麗でウォーターサーバーもあるので水分を用意しなくて良いのが地味に嬉しいです！
引用：Googleマップ
体験レッスンだと、サッと流した感じになるかな？と思っていましたが、きちんと１レッスンを体験でき、また不安に感じていたことは払拭でき、すぐ体験を決めました。
スタジオも綺麗、女性専用なのも安心です。
引用：Googleマップ
4. よくあるQ&A
the SILK赤羽店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
Q.赤羽店にパーソナルレッスンはありますか？
赤羽店ではパーソナルレッスンの実施はしておらず、グループレッスンのみ受講ができます。
プライベートレッスンの受講をご希望の方は、以下の店舗をご検討ください。
ピラティスの効果を得るためには継続することが大切なため、通いやすい店舗を選ぶことがおすすめです。
グループレッスンにご不安がある方は、ぜひ一度無料体験レッスンをお試しください。
