期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
the SILK北千住店のアクセス情報
- 住所
- 〒120-0034
東京都足立区千住3丁目1-14
柏光ビル 4F - 最寄駅
- 北千住駅西口徒歩5分
- 電話番号
- 03-6806-1288
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
- 営業時間
- 07:30〜21:00
the SILK北千住店のキャンペーン
※すべて初回限定
※特典3～4は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
▽無料体験のポイント
- 参加者の約8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心
- 通常と同じ50分間のレッスンでしっかり体感
- ウェアや飲み物などの持参は不要
the SILKのレッスンは、音楽に合わせて身体をゆったりと動かす独自のスタイルが特徴。
楽しみながら、心と体のバランスを整えることが可能です。
レッスン後はカウンセリングを実施し、お身体の状態や目的に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。
無理な勧誘は一切ございません。
まずはお気軽に、the SILKでピラティスの心地よさを体験してみませんか？
First Trial
初回体験の流れ
-
レッスン前のご案内
10min
-
ピラティスウェアへ
お着替え10min
-
レッスン開始
50min
-
カウンセリング
10min
1
レッスン前のご案内
10min.
the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。
2
ピラティスウェアへ
お着替え
10min.
ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。
3
レッスン開始
50min.
the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。
4
カウンセリング
10min.
レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。
the SILK北千住店の料金
グループレッスン
期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
毎日1回まで
¥20,680（税込）
毎日1回まで
¥18,480（税込）
※土日祝日はご利用いただけません
月4回
¥15,070（税込）
月3回
¥12,980（税込）
レンタル料金
| 月額ウェア/ タオルレンタル |
¥2,200(税込) |
|---|---|
| レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルウェア (パンツMLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルタオル |
¥120(税込) |
| レンタル ピラティス靴下 |
¥120(税込) |
the SILK北千住店のコンセプト
Story
the SILK北千住では白を基調とした清潔感のある空間づくりで、心地よい時間をお過ごしいただけます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しているため、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。
豊富なプログラムも魅力ですので、ぜひご確認ください。
the SILK北千住店の特徴
the SILK北千住店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK北千住店はJR北千住駅から徒歩5分にある女性専用マシンピラティススタジオです。
駅から近いため、無理なく通える立地となっております。
プログラムとしては、1コマ50分のグループレッスン（※）の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております
グループレッスンは、the SILKの特徴の1つでもある、音楽に合わせて行うレッスンです。
リズムに合わせて複数名の受講者と一緒にエクササイズを行うので、初心者の方でも安心して楽しくご参加いただけます。
難易度別のプログラムもご用意しているので、ピラティス経験者の方もぜひご自身に合うレッスンを受講してみてください。
the SILK北千住店のお客様のお声
Q.the SILKをお選びいただいたきっかけは？
体を動かしたいけど、ジムのような自分との戦いはイヤだから、何か良いものはないかと考えている時に話題のマシンピラティスのSILKさんがご近所にオープンしたのがきっかけです。
Q.the SILKに対する感想をお願い致します！
スタジオは清潔感があり、先生方皆さん明るくキラキラしていてプラスのオーラが漂っていて大好きです！
好きな時間に好きなレッスンを受けられるので時間を有効活用できらるのも最高です。
体も解れて整骨院いらず(笑)になり節約にも繋がって嬉しいです。
the SILKさんに出会えて、ピラティスに出会えて本当に良かったです。
Q.the SILKを検討中の方へメッセージをお願い致します！
迷っているなら是非やってみてください！
隙間時間を利用して続けて行くうちに、ふっと気付くと上がらなかった腕がまわらなかった肩が動くようになっているんです。
体のあちこちの可動域が広がり気持ちも前向きになれます。
運動の得意・不得意も、年齢も関係なく楽しくできるのでとってもオススメです！
Y.Uさん（40代）
他スタジオのパーソナルレッスンからの乗り換えで、体験に参加させていただきました。
設備はとても綺麗でインストラクターの方も丁寧でした。
集団レッスンについていけるか不安でしたが、音楽に合わせて行う為楽しくレッスンを受けることが出来ました。
引用：Googleマップ
生活習慣を心掛けるのにとても良い取り組みだなと思いました！
また、先生方が毎回丁寧に教えてくださるため安心して受けれるのもとても良いなと思ってます！
引用：Googleマップ
通い始めて約１ヶ月になります。
色々な先生のレッスンを受けてみて、『わかりやすいな！楽しいな！何となくこの先生好きだな！』と思う先生のレッスンを選んで受けるようになってきました。
そうやってお気に入りの先生ができるようになるとレッスンの時の気持ちも前向きになり、今まで全く運動していなかった私でも少しずつですが、形になってきています。
出来なかった事ができるととっても嬉しいです♪
そして、レッスンの直前まで予約が取れるシステムも隙間時間を有効活用できて最高です。
スタジオもトイレもキレイでいつも快適に利用させて頂いています。
これからも頑張って通い続けようと思っています。
引用：Googleマップ
体験で利用しました。
店内は綺麗で雰囲気がとても良くスタッフの方も感じが良いです。
マシーンの部屋も鏡張りで自分の姿が見やすいです。
インストラクターの教え方も丁寧で距離も近いため分かりやすく快適でした！
インナーマッスルに効いている感じがして気分も良いので本日入会しました。今後楽しみです！
引用：Googleマップ
the SILK北千住店のインストラクター
よくある質問
the SILK北千住店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- 北千住以外の足立区周辺に店舗はありますか？
-
現在、北千住以外の足立区周辺に、the SILKの店舗はございません。
近隣店舗として、上野駅より徒歩5分のthe SILK上野店がございます。
the SILK上野店の店舗詳細は、以下からご確認いただけます。
▶the SILK上野店の詳細はこちら
- パーソナル・プライベートレッスンは受けられますか？
- ピラティスは週に何回やればいいですか？
-
ピラティスは週に2~3回のレッスンを受けることで、効果を実感しやすいです。
しかし効果には個人差がありますので、自分のライフスタイルや目標に合わせた頻度でピラティスを取り入れてみてください。
the SILKではピラティスの体験レッスンもご用意しておりますので、ぜひ一度お試しください。
- マシンピラティスとは何ですか？
-
専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。
- どんな効果が期待できますか？
-
インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。
- どんな人におすすめですか？
-
ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。
- 効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？
-
目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。
