マシンピラティス the SILK新宿店

コロナが明けてスタジオでのエクササイズを再会したいと考えていたところ、theSILKさんのHPを拝見して、とても明るい雰囲気だったので、やったことのないリフォーマーピラティスに挑戦してみようと思ったのがきっかけです。
軽快な音楽に合わせて身体を動かす事で、自然と気持ちも上がります。レッスン数も多く、定期的にプログラム内容がリニューアルされたり、新しいプログラムが増えたりと飽きる事もありません。
身体の使い方など分からない事は、気軽に質問できる雰囲気があり、親身に教えていただける事もレッスンを続たいと思う理由の一つです。
レッスンがレベル分けされていますので、初心者の方も始めやすいですし、ハードな運動をされてきた方にも、呼吸の仕方、身体の使い方、どこに意識を向けるかで、まだまだ身体は変わると私自身実感していますので、ぜひ一度体験レッスンを受講していただきたいなと思います。

The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました！
インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました！
オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました！
来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです！

体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。
シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾
初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。
50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。

平日体験利用。初ピラティスです。
全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。
飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので、有難い◎
更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。

通い始めて4ヶ月目です。
インストラクターさんの説明が分かりやすく、動いている最中に声かけやフォームの修正を行ってくださります。
そのため、最初は変に力が入ったり、姿勢が崩れていたりしたと思うのですが、今では本当に効かせたい部位に意識を向けられるようになってきたと思います。
また、レッスンの種類が多く、レッスン中は音楽に合わせて動いていくのでとても楽しいです。