マシンピラティス the SILK池袋西口店

隙間時間を利用して続けて行くうちに、ふっと気付くと上がらなかった腕がまわらなかった肩が動くようになっているんです。

スタッフの皆様が可愛いのでモチベーションあがります！また、毎日9本違うレッスンが用意されているので、自分に合ったクラスが選べて嬉しいです！！

スタジオ、スタッフの雰囲気もとても良く通いやすいです！
ムキムキにならず、ほどよくボディライン整えたい方におすすめです！！

肩こり解消、ぽっこりお腹、運動不足、痩せにくい…など悩みが増える中、何かしなきゃと思っていました。
ピラティスはずっと興味があったので、思い切って体験予約をしました。
やってみて決めようと思っていましたが…思いのほか楽しくて、やりにくい動きもありましたが先生が気にかけてくださってついていくことができました。
動きながらわかりやすい説明をしてくださって感動でした☆

施設内も綺麗で気持ち良く利用ができそうです。
これから楽しんでチャレンジしていこうと思います！
よろしくお願いします♪

女性らしい身体のラインを残しつつ、インナーマッスルや体幹を鍛えることができている気がします。
同時にストレッチもできるので、とても気持ちがいいです。
仕事で疲れていてもシルクに来ると自然と姿勢が良くなり、気持ちが明るくなっています。
自分の身体が変わってきているのも分かってとても嬉しいです。
インストラクターの皆さんが本当に綺麗なので、頑張って続けて自分もあんな風になりたいとモチベーションが上がります！

マシンピラティスが気になって池袋にあるマシンピラティススタジオを数店舗体験した後、こちらに入会しました。決め手となったのはインストラクターの雰囲気、予約の取りやすさ(機能的にも)とスタジオ内の清潔さです。
また、音楽に合わせたレッスンも飽きずに楽しく感じます。
インストラクターの指導も明るく分かりやすく、一人一人の動きを見てくださっていて優しくアドバイス頂けます。
運動が苦手な完全初心者な私でも焦りやネガティブにならず通えました。
ピリピリなども感じずスタジオ全体の雰囲気が良いからだと思います。
日常でも腹筋に力を入れて過ごすなど意識するようになりました。