1. 所沢店の特徴
2024年6月29日にオープン予定のthe SILK所沢店は、所沢駅から徒歩2分にある、女性専用マシンピラティススタジオです。
椅子に腰かけてゆっくりと鏡を見ながらメイク直し・ヘアセットができるパウダールームもご用意しています。
ここからは、所沢店のレッスン形態やレンタル品などについてより詳しく紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
– Lesson –
the SILK所沢店では、専用マシンリフォーマーを使った1コマ50分のグループレッスンの受講が可能です。
リフォーマーはバネを使った負荷が調整できるマシンのため、筋力や体力に自信がない方でも無理なく運動ができます。
またthe SILKの特徴である、音楽のリズムに合わせてレッスンを行うスタイルなので、毎回飽きることなく楽しくご参加いただけます。
ほかにもTRXなどを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意しておりますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
更衣室は明るい色調で清潔感のある広々とした空間で、レッスン前後をゆったりとお過ごしいただけます。
ウェアやタオルはレンタルも行なっているので、スキマ時間に手ぶらで通っていただくことも可能です。
パウダールームには、椅子とミラーを設置しており、ゆっくり腰掛けながらお仕度していただけます。
またReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーもご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい以下のような体の不調を整える効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を重きにおくヨガとは異なり、体の深部にあるインナーマッスルを強化し、カラダの正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、目的に合わせて選べる豊富なメニューや解剖学を活かした本質的なアプローチを行なっています。
さらにトリガーポイント・TRXなどのアイテムも使うことで、お一人おひとりの目的に合わせて働きかけ、しなやかで美しいカラダ作りが可能です。
