SHINURAYASU

the SILK新浦安店は駅から直通なため、雨の日でも快適に通えるスタジオです。

新浦和店の特徴を、「レッスン形態」「レンタル品」「設備」など様々な観点でご紹介します。

新浦安付近でピラティスを検討している方は、ぜひチェックしてみてください。

– Lesson –

the SILK新浦安店では、リフォーマーを使ったグループレッスンの受講が可能です。

グループレッスンでは、音楽に合わせて楽しく複数名の受講生と一緒に身体を動かしていきます。

グループレッスンでも1人ひとりに目を向けてフォームの修正などを行うので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

またthe SILKでは難易度別や引き締めたい部位別のプログラムをご用意しており、飽きずに継続することが可能です。

ボディメイクしたい方や身体の不調を和らげたい方は、ぜひthe SILKのレッスンを体感してみてください。

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– Rental –

白を基調とした洗練された雰囲気で、気持ちよくレッスンいただけることを目指しています。

パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しているため、レッスン後に身だしなみを整えることが可能です。

ウェアやタオルのレンタルも行なっており、仕事終わりやスキマ時間に手ぶらでお気軽に通っていただけます。

マシンピラティスはシェイプアップだけでなく、以下のような体の不調を整える効果が期待できます。

ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルが鍛えられ、骨盤の位置をコントロールしながら行なうエクササイズです。

リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムによるサポートで、筋力に自信がない方でも正しいフォームを身につけられます。

the SILKのプログラムは、解剖学を活かして身体に本質的なアプローチをすることを大切にしています。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

the SILK新浦安店においてよくある質問をご紹介します。

ぜひご利用前にご一読ください。

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Q.新浦安店では個人レッスンを受けられますか？

新浦安店では個人レッスンは実施しておらず、グループレッスンのみ受講できます。

the SILKでパーソナルレッスンが受講できるスタジオは以下の通りです。