1. 船橋店の特徴
the SILK船橋店は、船橋駅から徒歩3分にある女性専用マシンピラティススタジオです。
駅から近く、通いやすい立地となっております。
大きな窓から明るい光が差し込み、明るく清潔感のある空間となっております。
またソファーのご用意もあるので一息ついていただいたり、インストラクターへのご相談したりする場としてご活用いただけます。
会員様から人気の豊富なメニューや、充実したアメニティも魅力ですのでぜひご確認ください。
– Lesson –
the SILK船橋店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスンの受講が可能です。
リフォーマーはバネを使ったマシンのため、運動が苦手な方でも無理なくエクササイズができます。
またthe SILKでは音楽に合わせてレッスンを行うので、毎回楽しくご参加いただけます。
ほかにもTRXなどを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意していますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
白を基調とした清潔感のある空間と、メイクアップミラーで心地よい時間を過ごせます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行っているので、急にレッスンを受けたい際も、手ぶらでお越しいただけます。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスを続けると、女性特有の体の不調を整える以下のような効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、体の深部にあるインナーマッスルを強化し、カラダの正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行っています。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのアイテムを使うことで、効率的にしなやかで美しい女性らしいカラダ作りが可能です。
3. よくあるQ＆A
the SILK船橋店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご予約・ご来店前にご一読ください。
Q.船橋店ではパーソナル（個人）レッスンも受けられますか？
the SILK船橋店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンの開講はございません。
パーソナルレッスンをご希望の方は、銀座一丁目店・二子玉川店・広尾店・藤沢店にて開講しておりますので、ご検討ください。
▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら
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Q.船橋店は男性でも利用できますか？
the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、全店舗男性のご利用ができかねております。
