1. マシンピラティスthe SILK八王子店のキャンペーン情報
今なら期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら＆無料で受けられるキャンペーン中です！
【期間限定キャンペーン】
特典① 無料＆手ぶらで体験可能
➡50分のレッスンが手ぶらで気軽に受けられる◎
特典② 入会諸費用11,000円が無料
➡体験当日のご入会で、入会金10,000円＆登録手数料1,000円が0円に◎
特典③ 初月費用が半額
➡体験当日のご入会で、最大10,340円も初月がお得に◎
the SILKは国際的な資格であるPMA加盟団体であり、ピラティスのプロが監修したクオリティの高いレッスンを受けることが可能です。
お一人おひとりの柔軟性などを見ながら適したプランをご提案し、無理な勧誘は一切ございませんので初心者でも安心して体験していただけます。
ピラティスを始めようかなと少しでも気になっている方は、ぜひお得なキャンペーン期間中にご体験ください！
2. 料金プラン
▶料金の詳細はこちら
・パウダールーム
↳ライト付きメイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
白を基調とした清潔感のある空間づくりで、心地よい時間をお過ごしいただけます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただくことも可能です。
▶ピラティスの服装選びのコツはこちら
3. 八王子店の特徴
the SILKは、難易度別のプログラムがあり初心者～上級者まで楽しく続けやすいピラティススタジオです。
清潔感・非日常感や便利な設備・アメニティのご用意まで、過ごしやすい空間づくりにこだわっています。
※リフォーマーのみ取り扱っております
グループレッスンは、the SILKの特徴の1つでもある、音楽に合わせて行うレッスンです。
リズムに合わせて複数名の受講者と一緒にエクササイズを行うので、初心者の方でも安心して楽しくご参加いただけます。
難易度別のプログラムもご用意しているので、ピラティス経験者の方もぜひご自身に合うレッスンを受講してみてください。
▶プログラム内容の詳細はこちら
4. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、以下のような体の不調を整える効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
ピラティスとは体の深部にあるインナーマッスルを強化し、体の正しい動かし方を学べるエクササイズのこと。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行なっています。
リフォーマーを使うことでカラダの動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも取り組みやすいのが特徴です。
5. the SILK八王子店のお客様のお声
友達がピラティスで身体が変わったとのことで、自宅の近くでピラティススタジオを探していたところ見つけました！
あっという間の50分。
エクササイズ中辛いから動くの辞めようではなく音楽があるから続けられる！選曲が最高です。
そしてスタッフみんな親近感があり親しみやすい！
是非、入会してください！効果が目に見えます。
運動苦手な方でも大丈夫です！できます。
一日一日身体が変わります。
スタジオがとっても綺麗！
そしてインストラクターさんはとても丁寧に教えてくださるので初心者でも何の問題もなく自然とレッスンを受けられるのでお勧めです。
更衣室には汗拭きシートから、化粧水などおしゃれなドリンクカップやティーバックなども置いてあります！
ReFaシリーズも使えます。
引用：Googleマップ
産後の筋肉が落ちている状態で、腰痛姿勢改善の目的で通っています。初めは緊張しましたが、先生方がとても優しく明るい方ばかりでお話ししているだけでもポジティブな気持ちになれます！施設もとても清潔です。
引用：Googleマップ
毎回体がほぐれてスッキリします。教えてくださる方も優しく要点を得て伝えてくれるので、わかりやすく動けるかと思います。
引用：Googleマップ
6. the SILK八王子店のインストラクター
CHIHARU
皆様一人一人が思い描くなりたい自分に近づく為のサポートを、ピラティスを通してさせて頂けましたら幸いです◎
SAKURA.K
今までアウターマッスルばかり鍛えてましたが、ピラティスに出会って身体が変わりました◎
ピラティスは本当に身体が変わります！
一緒に女性らしい身体を作りましょう！♡
AYANE
ピラティスで身体も心も健康的に整えていきましょう♡
楽しんでいただけるよう全力でサポートさせていただきます！
7. よくあるQ＆A
the SILK八王子店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
Q.パーソナル・プライベートレッスンは受けられますか？
the SILK八王子店ではパーソナルレッスンは受け付けておらず、グループレッスンのみご利用可能です。
グループレッスンにおいても、1人ひとりに目を向けてレッスンを進めていくため初心者の方でも安心してご参加いただけます。
レッスンに不安がある方は、ぜひ一度無料体験レッスンをお試しください。
Q.ピラティスは月に何回やればいいですか？
ピラティスは週1回の月4回程度でも効果を実感しやすいですが、可能であれば週に2~3回のレッスンを受けることがおすすめです。
しかし効果には個人差がありますので、自分のライフスタイルや目標に合わせた頻度でピラティスを取り入れてみてください。
the SILKではピラティスの体験レッスンもご用意しておりますので、ぜひ一度お試しください。
