期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
the SILK赤坂見附店のアクセス情報
- 住所
- 〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目8-1
赤坂アルトビル 7F - 最寄駅
- 東京メトロ各線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩30秒
東京メトロ各線「溜池山王駅」7番出口より徒歩9分
東京メトロ各線「赤坂駅」1番出口より徒歩6分 - 電話番号
- 03-6441-0025
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
- 営業時間
- 7:30〜21:00
- スタジオ種別
- 女性限定
- 支払方法
- 月会費の前払い制を採用しています。
カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。
the SILK赤坂見附店のキャンペーン
※すべて初回限定
※特典3～4は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
✓ the SILKはこんな方におすすめ！
- ピラティスを基礎から始めたい方
- 立地や雰囲気にこだわって長く通いたい方
- スタジオの空間にも癒やしを求める方
音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスンスタイルにより、運動経験の有無にかかわらず、どなたでも安心して楽しめます。
また、駅チカのスタイリッシュなスタジオで、清潔感あふれる上質な空間を体験できるのも魅力のひとつ。
心が弾むような空間で、長く続けやすい環境が整っています。
まずは無料体験で、心も身体も喜ぶピラティスを体感してみませんか？
First Trial
初回体験の流れ
-
レッスン前のご案内
10min
-
ピラティスウェアへ
お着替え10min
-
レッスン開始
50min
-
カウンセリング
10min
1
レッスン前のご案内
10min.
the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。
2
ピラティスウェアへ
お着替え
10min.
ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。
3
レッスン開始
50min.
the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。
4
カウンセリング
10min.
レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。
the SILK赤坂見附店の料金
グループレッスン
期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
毎日1回まで
¥20,680（税込）
毎日1回まで
¥18,480（税込）
※土日祝日はご利用いただけません
月4回
¥15,070（税込）
月3回
¥12,980（税込）
レンタル料金
| 月額ウェア/ タオルレンタル |
¥2,200(税込) |
|---|---|
| レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルウェア (パンツMLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルタオル |
¥120(税込) |
| レンタル ピラティス靴下 |
¥120(税込) |
the SILK赤坂見附店のコンセプト
Story
the SILK赤坂見附店は、赤坂見附駅から30秒という近さにある、女性専用マシンピラティススタジオです。
2024年4月14日にオープンしたばかりで、壁一面の大きな窓が特徴となっています。
また、会員様の80%以上がピラティス未経験から始められており、丁寧で楽しいレッスンを大切にしています。
the SILK赤坂見附店の特徴
the SILK赤坂見附店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK赤坂見附店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスン（※）の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております
リフォーマーはバネを使い動きをサポートしてくれるマシンのため、筋力や体力に自信がない方でも、無理なくエクササイズできます。
また、音楽のリズムに合わせてレッスンを行なうので、飽きずに楽しくご参加いただけます。
ほかにも難易度別のプログラムをご用意しているので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
the SILK赤坂見附店のお客様のお声
自宅から徒歩圏内で通える所をウェブ検索していて、口コミや記事で評判が高かった貴社を選びました。
清潔で明るい雰囲気が気に入ってます。
またレッスン中の説明が統一されているので、体の使い方や内容が分かりやすいです。
インストラクターの方の声がけで、スクープや呼吸などへの意識が集中し直せるのもとても助かってます。
元々O脚だったのもすごく良くなってきています！
普段使ってない筋肉が、マシンのお陰で余計な力を使わず効率よく鍛えられている感じがします。
マシンの使い方も分かってきて、体幹・バランス力もアップしてきました。
肩こりに悩んでいましたが、日常的に身体を動かすようになってからは解消され、背中のこわばりも無くなりました！
エクササイズ中、つい意識が抜けて姿勢が崩れてきても、先生に声をかけてもらうとピッと力が入って治るので、正しい姿勢をキープしながら動けます！
お身体に悩みがある方、初めての方、運動習慣をつけたい方、どなたでも楽しく通っていただけると思います！
A.Iさん（50代）
体験で伺いました。
はじめてのピラティスで不安でしたが、分かりやすく教えていただきました。
普段使っていない筋肉を使って疲れましたがすっきりしました。店内も清潔で綺麗でした。
通うのが楽しみです！
引用：Googleマップ
自宅から行きやすいところを探していたところ、新しく出来たこちらの店舗が通いやすく訪問。
駅近&施設も綺麗だったので、通わせていただくことにしました。
これから続けていくことで身体が変わっていってくれることを期待して⭐︎4つにさせていただきました。
プランも通いやすい価格で良いと思いました。
引用：Googleマップ
体験でも、楽しく効果を感じるレッスンを体験できました。
駅からも近く、店舗内も綺麗なので、快適に通えそうだなと思いました！
引用：Googleマップ
the SILK赤坂見附店のインストラクター
よくある質問
the SILK赤坂見附店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- 赤坂見附店でパーソナルレッスンも受けられますか？
- マシンピラティスとは何ですか？
-
専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。
- どんな効果が期待できますか？
-
インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。
- どんな人におすすめですか？
-
ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。
- 効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？
-
目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。
