1. 銀座店の特徴
壁一面の大きな窓が特徴で、白を基調とした空間に温かい光を取り込んでいます。
白と光の明るく清潔感のある空間は、日々の疲れを癒せる非日常的な感覚を得られるでしょう。
以下レッスン内容などご紹介しますが、今後も新しいクラスを増やしてご気分やお悩みに合わせてメニューをお選びいただけるので、楽しみにしてくださいね。
– Lesson –
the SILK銀座店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスン（※）の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております
リフォーマーはバネを使ったマシンのため、ご年齢・運動のご経験問わず、筋力や体力に自信がない方でも無理なくエクササイズできます。
またthe SILKの特徴の一つである、音楽とリズムに合わせてレッスンを行うので、いつでも楽しくご参加いただけます。
ほかにもTRXなどのアイテムを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意していますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳ライト付きメイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
光と白を基調とした清潔感のある空間で、心地よい時間を過ごせます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調を整える効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、ピラティスでは体の深部にあるインナーマッスルを強化し、体の正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせた豊富なメニューと解剖学を活かし、気になる部分への本質的なアプローチができます。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使うことで、女性らしいしなやかで美しい体作りが可能です。
3. 銀座店の利用者の声
毎月4回ほど利用させて頂いております。
銀座店にしかない柔らかく開放的な空間の雰囲気と適切で親切なスタッフ様のご案内にいつも気持ちよく利用させて頂いてます。銀座店に決めた理由は元々ホットヨガやパーソナルジム、低酸素など色々やって参りましたが、続ける上で空間の雰囲気をとても大切にしています。
銀座店は継続する上でのこういった要素が詰まっている印象です。
引用：Googleマップ
通い始めて1年3ｹ月位になりますが、スタッフ(インストラクター)の方が皆さん本当に親切で、受講したことないインストラクターの方も受付時、～さん、こんにちは。と名前を覚えていてくださったり、私のレッスン初めてですよね？と、きちんと把握してくださっている接客も素敵だと思います。
引用：Googleマップ
今後もストレスなしで継続して通い続けたいです！
引用：Googleマップ
インストラクターのみなさんの指導は、優しく丁寧でストイックになり過ぎない程度にサポートしてくれます。行くだけで美意識が上がる銀座スタジオはオススメです。
引用：Googleマップ
4. よくあるQ＆A
the SILK銀座店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
▶そのほかのよくあるご質問はこちら
Q.銀座店でパーソナル（プライベート）レッスンも受けられますか？
the SILK銀座店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。
お近くでは銀座一丁目店、ほかには二子玉川店と広尾店にてパーソナルレッスンが受けられますので、ぜひご確認ください。
▶the SILK銀座一丁目店の詳細はこちら
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▶the SILK広尾店の詳細はこちら
Q.通い放題プランはありますか？
通い放題プランのご用意はございませんが、フルコースであれば毎日1グループレッスンの受講が可能です。
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