1. 赤坂見附店の特徴
the SILK赤坂見附店は、赤坂見附駅から30秒にある、女性専用マシンピラティススタジオです。
2024年4月14日にオープンしたばかりで、壁一面の大きな窓が特徴となっています。
また会員様の80%以上がピラティス未経験から始められているため、丁寧で楽しいレッスンを大切にしています。
ここからは赤坂見附店の特徴についてより詳しく解説するので、ぜひご確認ください。
– Lesson –
※リフォーマーのみ取り扱っております
リフォーマーはバネを使い動きをサポートしてくれるマシンのため、筋力や体力に自信がない方でも、無理なくエクササイズできます。
また音楽のリズムに合わせてレッスンを行なうので、飽きずに楽しくご参加いただけます。
ほかにもTRXなどのアイテムを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意しているので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。
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– Rental –
・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
白を基調とした清潔感のある更衣室で、心地よい時間を過ごせます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行なっているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。
2. マシンピラティスの効果
マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調や姿勢改善の効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、ピラティスではインナーマッスルを強化し、体の正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせた豊富なメニューと解剖学を活かした本質的なアプローチで、気になる部位を集中的に動かせます。
リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使うので、運動が久しぶりな方でも体の動かし方に迷わずにエクササイズが可能です。
3. 赤坂見附店の利用者の声
体験で伺いました。
はじめてのピラティスで不安でしたが、分かりやすく教えていただきました。
普段使っていない筋肉を使って疲れましたがすっきりしました。店内も清潔で綺麗でした。通うのが楽しみです！
引用元：Google MAP
自宅から行きやすいところを探していたところ、新しく出来たこちらの店舗が通いやすく訪問。駅近&施設も綺麗だったので、通わせていただくことにしました。これから続けていくことで身体が変わっていってくれることを期待して⭐︎4つにさせていただきました。プランも通いやすい価格で良いと思いました。
4. 赤坂見附店のインストラクターを一部紹介
YUMIKA．M
私自身ピラティスを初めて猫背が改善され心も体も軽やかになりました♪
質問等ありましたらレッスン後でもお気軽にお声がけください＾＾
AIKA
3児の母です＾＾
私自身、産後の体型の悩みや肩こりなどピラティスを通して解消されていきました。
ぜひ私と一緒に楽しくピラティスをしてからだや心もかえていきましょう！
楽しく皆さんとお話しできるの楽しみにしております♡
