期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
the SILK目黒店のアクセス情報
- 住所
- 〒141-0021
東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階 - 最寄駅
- JR「目黒駅」東口徒歩2分
東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」東口徒歩2分 - 電話番号
- 03-6689-5775
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
- 営業時間
- 07:30〜22:00
- スタジオ種別
- 女性限定
- 支払方法
- 月会費の前払い制を採用しています。
カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。
the SILK目黒店のキャンペーン
※すべて初回限定
※特典3～4は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
▽無料体験のポイント
- 参加者の約8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心
- 本レッスンと同じ50分間でしっかり体感
- ウェアや飲み物などの持参は不要
the SILKのレッスンは、音楽に合わせて身体をゆったりと動かす独自のスタイルが特徴。
楽しみながら、心と体のバランスを整えることが可能です。
レッスン後はカウンセリングを実施し、お身体の状態や目標に応じた最適なプログラムをご提案いたします。
無理な勧誘は一切ございません。
まずはお気軽に、the SILKでピラティスの心地よさを体感してみませんか？
First Trial
初回体験の流れ
-
レッスン前のご案内
10min
-
ピラティスウェアへ
お着替え10min
-
レッスン開始
50min
-
カウンセリング
10min
1
レッスン前のご案内
10min.
the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。
2
ピラティスウェアへ
お着替え
10min.
ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。
3
レッスン開始
50min.
the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。
4
カウンセリング
10min.
レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。
the SILK目黒店の料金
グループレッスン
期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
毎日1回まで
¥20,680（税込）
毎日1回まで
¥18,480（税込）
※土日祝日はご利用いただけません
月4回
¥15,070（税込）
月3回
¥12,980（税込）
レンタル料金
| 月額ウェア/ タオルレンタル |
¥2,200(税込) |
|---|---|
| レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルウェア (パンツMLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルタオル |
¥120(税込) |
| レンタル ピラティス靴下 |
¥120(税込) |
the SILK目黒店のコンセプト
Story
目黒店は「CLASSIC IVORY」をコンセプトとした内装です。
アイボリーを基調に大理石調の質感と繊細なラインを重ね、海外邸宅を思わせる静かな空間が広がります。
やわらかな光が満ち、落ち着きのなかで心身と静かに向き合える余白をつくり出しております。
the SILK目黒店の特徴
the SILK目黒店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK目黒店では、専用のマシン「リフォーマー」を使用した効果的なグループレッスンをご提供する女性専用のピラティススタジオです。
解剖学に基づいた先進的なアプローチを取り入れ、お客様一人ひとりの目標達成をサポートする多彩なプログラムが自慢です。
グループレッスンでは、音楽のリズムに合わせて楽しくエクササイズできるよう工夫されており、ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。
運動経験がない方や体力に自信がない方でも、マシンのサポートにより無理なく効果的に身体を動かせますので、まずは体験レッスンでその効果を実感してみてください。
レッスンの強度や目的に応じて、あなたにぴったりのプログラムが見つかるはずです。
the SILK目黒店のお客様のお声
Coming soon…
the SILK目黒店のインストラクター
よくある質問
the SILK目黒店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- 目黒店ではパーソナルレッスンも受けられますか？
- マシンピラティスとは何ですか？
-
専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。
- どんな効果が期待できますか？
-
インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。
- どんな人におすすめですか？
-
ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。
- 効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？
-
目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。
