the SILK 自由が丘店のアクセス情報
- 住所
- 〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-17-10
HALEMA’O JIYUGAOKA 2階 - 最寄駅
- 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分
- 電話番号
- 03-5726-8626
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
- 営業時間
- 07:30〜21:00
the SILK 自由が丘店のキャンペーン
※特典3～5は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
国際的な資格であるPMA加盟団体のthe SILKなら、ピラティスのプロが監修したレッスンを受けることが可能。
また、音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形態なので、運動が苦手な方でも楽しくエクササイズしていただけます！
安い初期費用でピラティスを始めたいと考えている方は、ぜひ体験レッスンに申し込んでみてください。
the SILK 自由が丘店の料金
グループレッスン
レンタル料金
the SILK 自由が丘店のコンセプト
Story
the SILK自由が丘店は、専用マシン「リフォーマー」を使った1コマ50分のグループレッスンを受講いただけます。
レッスンでは、ピラティスの動きを音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
受講生一人ひとりが正しい動きができているか、インストラクターが回ってサポートしてくれるので、初心者でも安心して参加できます。
プログラムは難易度・レベル別にご用意があるので、自分の目的やレベルに合わせてレッスンを受講してみてください。
the SILK 自由が丘店の特徴
the SILK 自由が丘店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK 自由が丘店のお客様のお声
Q.the SILKをお選びいただいたきっかけは？
友人に勧めされて体験に行きました。音楽に合わせながら動くことに魅力を感じたのと、初心者でも楽しみながら続けられそうだったので入会を決めました。
Q.the SILKに対する感想をお願い致します！
いつも先生が丁寧に教えて下さるので、どのクラスを受けても分かりやすく、効果も感じられて嬉しいです！
以前よりも仕事や一日の疲れを感じにくくなりました。プログラムもたくさん用意されていて、飽きずに楽しく通えています！！
朝早くから夜遅くまでと、1日中レッスンが開講されているので、スケジュールに合わせやすいのも助かります。
仕事が忙しく、始める前は少し不安もありましたが、予約の取り直しも直前まで出来るので快適に通い続けています。女性専用なので安心ですし、綺麗なスタジオで良い気分転換にもなります。楽しみながら身体の変化を感じられるので、とてもお勧めです！
R.Sさん（20代）
スタジオがとっても綺麗！
そしてインストラクターさんはとても丁寧に教えてくださるので初心者でも何の問題もなく自然とレッスンを受けられるのでお勧めです。
更衣室には汗拭きシートから、化粧水などおしゃれなドリンクカップやティーバックなども置いてあります！
ReFaシリーズも使えます。
引用：Googleマップ
産後の筋肉が落ちている状態で、腰痛姿勢改善の目的で通っています。初めは緊張しましたが、先生方がとても優しく明るい方ばかりでお話ししているだけでもポジティブな気持ちになれます！施設もとても清潔です。
引用：Googleマップ
毎回体がほぐれてスッキリします。教えてくださる方も優しく要点を得て伝えてくれるので、わかりやすく動けるかと思います。
引用：Googleマップ
the SILK 自由が丘店のインストラクター
よくある質問
the SILK 自由が丘店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- 男性も利用できますか？
-
the SILKは全店舗女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性はご利用いただけません。
- プライベート・パーソナルレッスンも受けられますか？
-
the SILK自由が丘店では、プライベート・パーソナルレッスンは受講できません。
東京都内では、以下3店舗でパーソナルレッスンを提供していますのでチェックしてみてください。
- 産後やマタニティーでも利用できますか？
-
妊娠中のマタニティーの方は、グループレッスンの受講はできません。
パーソナルレッスンは受講できる場合もあるため、ご希望の際は事前にかかりつけ医に相談のうえ、スタッフにお申し付けください。
ご出産後の場合は、無理のない範囲で行うことを意識しつつ、不安な場合はスタッフにご相談くださいませ。
