HIROO

the SILK広尾店の特徴をご紹介します。

レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。

– Lesson –

the SILK広尾店では、専用のマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンと都内でも数少ないパーソナルレッスンが受講ができるスタジオです。

解剖学を活かした本格的なアプローチができ、受講者の目的に合わせて選べる充実したプログラムが特徴。

グループレッスンでは、ピラティスの動きを音楽に合わせながら行うので、初心者の方でも楽しく参加できます。

一方パーソナルレッスンでは、一人ひとりの体に合わせてプログラムをカスタマイズでき、自分のペースでトレーニングを進められるのが魅力です。

レッスンの難易度や目的に合ったプログラムを受講してみてください。

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▶プログラム内容の詳細はこちら

– Rental –

the SILKで提供しているレンタル用品は、以下の通りです。

店内のパウダールームには、Refaのドライヤーやヘアアイロン・コテなどのご用意がございます。

朝のレッスン後にそのままお仕事に行く、お出かけの予定があっても問題ありません。

さらにウェアやタオルのレンタルも行っているので、出先でのスキマ時間や仕事帰りにも手ぶらで通えるでしょう。

マシンピラティスには、以下のような効果に期待できるのが魅力です。

ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛え、全体のバランスを正しい位置に整えられるため姿勢改善や筋力を高められます。

the SILKでは、専用のマシン「リフォーマー」を使用し正しい体の使い方を学べるのが特徴です。

マシンピラティスは一見難しそうに見えますが、器具のサポートで自分にかかる負荷を調整できるため、初心者の方でも始めやすいでしょう。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

the SILK広尾店のよくある質問をご紹介します。

ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。

▶その他のよくある質問はこちら

Q.プライベートレッスンも受けられますか？

the SILK広尾店では、プライベートレッスンの受講が可能です。

プライベートレッスンでご入会を希望の場合は、パーソナルレッスンの体験をお申込みください。