the SILK(ザ シルク)公式サイト|マシン専門ピラティススタジオ

私たちが掲げる

「しなやかに生きる」という言葉には

ただ強くあるだけではなく

しなやかさを持つことで得られる

強さがあります。

自分を大切にしながら、

無理をせず、自分らしく輝く。

そんな女性たちの生き方を

応援するのが、私たちの使命です。

What’s Pilates?

ピラティスとは

習慣化しているカラダの使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで

「しなやかで美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。

習慣化しているカラダの使い方を

修正し、深層のコアから鍛えることで

「しなやかで美しいボディライン」

何歳からでも手に入れられます。

自分のカラダに意識を向けて、

筋肉や骨の、ひとつひとつの動きに

集中し、背骨や骨盤などを

正しい位置に戻していくことで

ダイエット

姿勢改善

むくみ

冷え性改善

などに効果的です。

About us

the SILKとは

01

レベル別・部位別で分かれた
豊富なプログラム

専門監修者オリジナルプログラム全15種類をご用意。

ご自身の経験・目的に合ったプログラムをお楽しみください。

駅チカで
スタイリッシュなスタジオ

「お客様」「インストラクター」全員が自信をもって

輝ける場所を創りたい─

the SILK では「ワクワク」と「感動」を体験できるような、

高級かつ洗練された空間創りを実施しています。

02

03

ライフスタイルに合わせた
複数のプラン

週1回のピラティスで、ココロもカラダも健康に。

デイプラン・通い放題プランなど、

ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。