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女性のみなさん、「なんだか最近肌のシミやシワが気になる…」「学生の時よりも痩せにくくなっている…」など、心身の変化や悩みが増えていませんか？ いつまでも若く美しくありたいと思う一方で、年を重ねるごとに心も体も不調な日が続きやすくなると気持ち...

美意識の高い人の特徴あるあるを、女性200名に独自アンケートをしました！必要なのは外見の魅力か、内面の美しさなのか、はっきりお答えします！実際に効果の合った美容習慣や継続するコツも調査したので、ぜひチェックしてください！

スタイルがいい人に憧れるものの現実味がなく、「生まれつきのものだから自分はきっとなれない…」と諦めに入ってしまう人もいるでしょう。 しかしthe SILK編集部では今回、女性200人から聞いた「スタイルがいい人あるある」をふまえて、誰でも効率よくスタ...

「ダイエットを始めなきゃ！」と意気込んでは挫折し、また始めても長続きせず挫折…そんな経験を繰り返していませんか？ もしもストレスフリーにダイエットを長続きさせるコツがあるのなら、「それは是が非でも知りたい！！」と思う方も多いことでしょう。 ...

日々の生活に追われる中でふと「理想の自分になりたい」「自分を変えたい」と考える方も多いのではないでしょうか。 理想の自分にあるために「自分磨きをしよう！」と決意しても具体的に何をしていいか分からず、行動に移せない方も多いはず。 そこで本記...