the SILK(ザシルク)公式サイト｜マシン専門ピラティススタジオ

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お着替えの時間を含めレッスン30分前までに受付にお越しください。

ロッカールームでお着替えをしていただきます。レッスン中の水分補給のためウォーターサーバーもご活用ください！

経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートするのではじめての動きもご安心ください。

約30分のカウンセリング内でレッスンのご案内からシルクの利用方法までお伝えします。ご質問があればなんでもお尋ねください。

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体験レッスンについて

the SILKのピラティスはどのような特徴がありますか？

専用マシン「リフォーマー」を使用します。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
the SILKのピラティスは、どなたでもしなやかで美しいボディを目指せるマシンピラティスです。

体験レッスンを受講するにはどうすればいいですか？

WEBの体験予約フォームからお手続きが可能です。

体験レッスンの持ち物は何ですか？

体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしております。
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）

体験レッスンは何分前に行けばいいですか？

レッスン開始の30分前にご来店ください。お着替え、施設利用のご説明をさせていただきます。

体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？

レッスン後にお着替えやレッスンのご案内等させていただくため、合計2時間程度お時間を見ていただいております。

体験レッスンは2回以上受講できますか？

申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。

友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？

予約枠が空いていれば複数人での受講もできます。WEBでのご予約時はお一人様ずつご予約をお願いいたします。

男性でも参加できますか？

申し訳ございません。当店は女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。

全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？

the SILKでは初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンを用意しています。
分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。

見学をすることは可能ですか？

見学をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。

入会手続きについて

入会手続きはどのようにやりますか？

まずは体験レッスンをお試しいただき、その後のカウンセリングにて、入会手続きをおこなっていただけます。

入会手続きで必要なものはありますか？

月会費は初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
ご希望の支払い方法に必要なカードをご用意ください。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。

レッスンについて

妊娠中でもレッスンを受けられますか？

妊娠中はグループレッスンをお受けできません。
ただしプライベートレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。

病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？

ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。
かかりつけの医師に確認した上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。

月回数の期限はいつからいつまでですか？

毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中にご利用ください。

月会費について

月会費と都度チケットはそれぞれいくらですか？

プラン毎に料金が異なるので、詳しくは料金プランのページをご確認ください。

月会費の支払い方法は何がありますか？

月会費の前払い制を採用しています。カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。

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東京
神奈川
埼玉
千葉

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渋谷区・世田谷区・目黒区

広尾店

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住所

東京都渋谷区広尾5丁目19-4SR広尾ビル3階
アクセス

東京メトロ日比谷線「広尾駅」から徒歩4分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」から徒歩13分
JR「恵比寿駅」から徒歩14分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：07:40～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1

※1 体験当日にご入会の方限定

渋谷店

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住所

東京都渋谷区神南１丁目１１−１渋谷市野ビル 6階
アクセス

各線「渋谷駅」B1出口から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

中目黒店

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住所

東京都目黒区上目黒1-18-6NMビル4階
アクセス

京メトロ日比谷線「中目黒駅」から徒歩2分
東急電鉄東横線「中目黒駅」から徒歩2分
東急電鉄東横線「代官山駅」から徒歩6分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

自由が丘店

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住所

東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA'O JIYUGAOKA2階
アクセス

東急東横線 / 大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

二子玉川店

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住所

東京都世田谷区玉川4丁目1-9タマリバー246 2階
アクセス

東急電鉄「二子玉川駅」から徒歩5分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

台東区・千代田区・中央区

上野店

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住所

東京都台東区上野2-7-13ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階
アクセス

JR「上野駅」から徒歩5分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:30～
一番遅いレッスン：19:30～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1

※1 体験当日にご入会の方限定

東京八重洲店

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住所

東京都中央区八重洲1-5-9 日本橋加藤ビルディング5階
アクセス

各線「東京駅」八重洲中央口から徒歩5分
各線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：10:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

銀座店

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住所

東京都中央区銀座5-9-12ダイヤモンドビル3階
アクセス

東京メトロ銀座駅から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

銀座一丁目店

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住所

東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階
アクセス

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1

※1 体験当日にご入会の方限定

北区・足立区

北千住店

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住所

東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル 4F
アクセス

JR「北千住駅」から徒歩5分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

赤羽店

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住所

東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前第二ビル 5階
アクセス

JR「赤羽駅」東口から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

新宿区・豊島区

新宿店

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住所

東京都新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル6階
アクセス

都営大江戸線「新宿西口駅」から徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」から徒歩3分
JR「新宿駅」から徒歩5分
小田急小田原線「新宿駅」から徒歩5分
西武新宿線「西武新宿駅」から徒歩5分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

神楽坂店

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住所

東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂6階
アクセス

東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩3分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分
東京メトロ東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」徒歩7分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

2024年6月 NEW OPEN

池袋西口店

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住所

東京都豊島区西池袋1-21-2ハイブリッヂ西池袋6階
アクセス

各線「池袋駅」12番出口から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

池袋東口店

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住所

東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
アクセス

各線「池袋駅」42番出口から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

港区・品川区・大田区

田町店

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住所

東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5F
アクセス

JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

赤坂見附店

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住所

東京都港区赤坂３丁目８−１赤坂アルトビル 7F
アクセス

東京メトロ各線「赤坂見附駅」徒歩30秒
東京メトロ各線「溜池山王駅」徒歩6分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

蒲田店

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住所

東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階
アクセス

JR「蒲田駅」東口から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1

※1 体験当日にご入会の方限定

その他の市区町村

八王子店

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住所

東京都八王子市旭町11-5 CP-6ビル 5階
アクセス

JR「八王子駅」北口から徒歩2分
京王線「京王八王子駅」から徒歩6分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

立川店

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住所

東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル 2階
アクセス

JR「立川駅」北口から徒歩5分
多摩モノレール「立川北駅」北口から徒歩6分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

吉祥寺店

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住所

東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9VORT吉祥寺3階
アクセス

JR・京王井の頭線「吉祥寺駅」から徒歩5分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット

川崎店

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住所

神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10 ヒューリック川崎ビル8階
アクセス

京浜急行電鉄本線「京急川崎駅」徒歩2分
JR「川崎駅」徒歩3分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2
※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

横浜店

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住所

神奈川県横浜市西区北幸1丁目7−6日土地横浜西口第一ビル 2階
アクセス

JR「横浜駅」から徒歩3分
ブルーライン「横浜駅」から徒歩0分
相鉄本線「横浜駅」から徒歩5分
東急東横線「横浜駅」から徒歩で4分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:30～
一番遅いレッスン：19:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
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藤沢店

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住所

神奈川県藤沢市南藤沢22-1神中第二ビル6階
アクセス

JR・小田急小田原線「藤沢駅」から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
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所沢店

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住所

埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階
アクセス

西武新宿線「所沢駅」徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

浦和店

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住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和 3階
アクセス

JR「浦和駅」西口から徒歩4分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
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入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

大宮店

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住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69武蔵屋ビル4階
アクセス

JR「大宮駅」から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

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船橋店

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住所

千葉県船橋市本町1-28-1レオセントラルスクエアⅢ6階
アクセス

JR各線「船橋駅」徒歩3分
京成本線「京成船橋駅」徒歩3分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

千葉店

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住所

千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4F
アクセス

JR各線「千葉駅」から徒歩1分
京成千葉線「京成千葉駅」徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

柏店

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住所

千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階
アクセス

JR常磐線・東武「柏駅」から徒歩1分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

松戸店

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住所

千葉県松戸市松戸1239 ユキドレスビル 2階
アクセス

JR「松戸駅」東口から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

新浦安店

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住所

千葉県浦安市入船1丁目5−2 プライムタワー20階
アクセス

JR「新浦安駅」から徒歩2分
レッスン開始時間

一番早いレッスン：08:00～
一番遅いレッスン：20:00～
キャンペーン

無料体験レッスン
手ぶら体験セット
入会金¥10,000無料　※1
登録手数料¥1,000無料　※1
初月半額キャンペーン　※2

※1 体験当日にご入会の方限定
※2 初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます。

※レッスンの体験予約は「体験予約ボタン」よりお願い致します。
※それ以外のお問合せは上記フォームにてお願い致します。　

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