専用マシン「リフォーマー」を使用します。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。

the SILKのピラティスは、どなたでもしなやかで美しいボディを目指せるマシンピラティスです。

WEBの体験予約フォームからお手続きが可能です。

体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしております。必要であれば以下ご持参をお願いいたします。

動きやすいウェア

汗拭きタオル

滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）

水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）

レッスン開始の10分前にご来店ください。お着替え、施設利用のご説明をさせていただきます。

レッスン後にお着替えやレッスンのご案内等させていただくため、合計2時間程度お時間を見ていただいております。

申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。

申し訳ございません。当店は女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。

the SILKのパーソナルレッスンでは初心者の方〜上級者の方まで個々人のレベルに合わせて適切な指導をいたします。

分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。

パーソナルレッスンは、お客様とインストラクターのマンツーマン指導なので、見学はできません。

無料体験を行っているので、是非パーソナルレッスンをご体験ください。

まずは体験レッスンをお試しいただき、その後のカウンセリングにて、入会手続きをおこなっていただけます。

月会費は初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。

ご希望の支払い方法に必要なカードをご用意ください。

※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。

妊娠中であってもパーソナルレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。

ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。

かかりつけの医師に確認した上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。

毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中にご利用ください。

プラン毎に料金が異なるので、詳しくは料金プランのページをご確認ください。

月会費の前払い制を採用しています。カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。
ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。
※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。